Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Sałatka z kurczakiem, mango i pieczoną dynią

Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

Sałatka

miks sałat 1 op
dynia 300 g
filet z kurczaka 1 szt
mango 1/2 szt
ser feta 1/2 op
granat 1/2 szt
Przyprawa do kurczaka złocista skórka Prymat
sól i pieprz
oliwa 3-4 łyżki
miód płynny 1 łyżka
Papryka słodka mielona Prymat 1 łyżeczka

Sos

oliwa 2 łyżki
sok z cytryny 1/2 szt
miód płynny 1 łyżeczka
musztarda 1 łyżeczka
sól i pieprz

Przepis i sposób przygotowania na: Sałatka z kurczakiem, mango i pieczoną dynią

Dynię obieramy ze skórki, czyścimy z pestek, myjemy, osuszamy i kroimy w kostkę. W misce mieszamy 1 łyżkę oliwy z płynnym miodem i słodką papryką mieloną. Do miski wrzucamy pokrojoną dynię i obtaczamy ją w oliwie z miodem. Następnie wykładamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia i pieczemy w piekarniku 15-20 min. w temp. 200 stopni. Wyciągamy i studzimy.
Pierś z kurczaka myjemy, osuszamy, oczyszczamy z niepotrzebnych części i kroimy w kostkę. Smażymy na rozgrzanej oliwie, przyprawiamy przyprawą do kurczaka, pieprzem i solą. Studzimy.
Ser feta kroimy w kostkę. Mango obieramy i również kroimy w kostkę. Wyłuskujemy ziarenka granatu. Sałatę myjemy, osuszamy, rozrywamy na mniejsze kawałki i wrzucamy do miski lub układamy na talerzu. Dodajemy usmażonego kurczaka, mango, ser feta, pieczoną dynię i posypujemy ziarenkami granatu.
Przygotowujemy sos: W kubku mieszamy oliwę z oliwek z sokiem z cytryny. Dodajemy miód, musztardę i wszystko dokładnie mieszamy. Przyprawiamy pieprzem i solą.
Gotowym sosem polewamy sałatkę.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

KuchniaMagdaLeny 17.11.2016 00:25
Dziękuję :)
molanka 16.11.2016 10:08
wygląda apetycznie
Krzysztof15 16.11.2016 09:40
super sałateczka
bietka 16.11.2016 08:55
smaczna sałatka :)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak