Sałatka z kaszy jaglanej i tuńczyka

Czas przygotowania:
30 min

Ilość porcji:
5+

Kalkulator jednostek
×

kg

kostka

g

gramów

gniazd

mała łyż.

duża łyż.

ml

dużej łyż.

łyżeczka

łyżka

szklanka

  • kasza jaglana

    3/4 szklanki
  • tuńczyk w sosie własnym

    200 g
  • kukurydza konserwowa

    400 g
  • por

    1 szt
  • słonecznik łuskany

    4 łyżki
  • papryka czerwona

    1 szt
  • ogórki konserwowe

    5 szt
  • koperek

    1/2 pęczka
  • majonez

    150 g
  • jogurt naturalny

    150 g
  • ząbki czosnku

    3 szt
  • sól do smaku

  • Pieprz czarny mielony Prymat

    1 łyżeczka
Wyślij składniki na:
Listonic

Sposób przygotowania

Kroki postępowania

Krok 1 - Sałatka z kaszy jaglanej i tuńczyka foto
Kaszę jaglaną przepłukujemy na sitku zimną wodą, a następnie przelewamy wrzątkiem. Kaszę gotujemy w 2,5 szklankach wody z dodatkiem soli ok. 15 minut. Po ugotowaniu pozostawiamy pod przykryciem. Po upływie 5 minut zdejmujemy pokrywkę i odstawiamy do wystygnięcia.
Krok 2 - Sałatka z kaszy jaglanej i tuńczyka foto
Ogórki konserwowe kroimy w drobną kostkę.
Krok 3 - Sałatka z kaszy jaglanej i tuńczyka foto
Kukurydzę konserwową odsączamy z zalewy i łączymy z pokrojonym z kosteczkę porem.
Krok 4 - Sałatka z kaszy jaglanej i tuńczyka foto
Kroimy paprykę.
Krok 5 - Sałatka z kaszy jaglanej i tuńczyka foto
Wszystkie składniki mieszamy z odsączonym z sosu tuńczykiem.
Krok 6 - Sałatka z kaszy jaglanej i tuńczyka foto
Do majonezu dodajemy jogurt naturalny, drobno posiekany koperek, przepuszczony przez praskę czosnek, 3 łyżki prażonego słonecznika i wystudzoną kaszę. Doprawiamy solą i pieprzem, a następnie dodajemy do sałatki. Całość dokładnie mieszamy.
Krok 7 - Sałatka z kaszy jaglanej i tuńczyka foto
Gotową sałatkę dekorujemy i odstawiamy do lodówki na ok. 4 godziny.

Kulinarne porady

Aktualności

Komentarze (1)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy
Sroczka 15.04.2015 12:23
Bardzo lubię takie sałatki.

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat