Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Sałatka z kaszą orkiszową i chrupiącymi warzywami

2.0
(2)
Czas
Czas: 45 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.
Pożywna sałatka w towarzystwie chrupiących warzyw - nasyci nawet największego głodomora ;-)

Składniki:

Składniki sałatki

kasza orkiszowa 100 g
papryka 1 szt.
kukurydza konserwowa 1 puszka
ogórek zielony 1 szt.
szynka 150 g
żółty ser 100 g
majonez 3 łyżki
jogurt naturalny 3 łyżki
sól 0.5 łyżeczki
pieprz 0.5 łyżeczki
por 100 g

Warzywa

papryka 1 szt.
ogórek zielony 1 szt.
pomidorki koktajlowe 5 szt.
rzodkiewka 3 szt.

Porada

Do sałatki można sobie przygotować podpieczony w tosterze chleb lub bułkę paryską.

Przepis i sposób przygotowania na: Sałatka z kaszą orkiszową i chrupiącymi warzywami

Kaszę ugotować do miękkości i wystudzić. Warzywa, szynkę oraz ser pokroić w kostkę, a pora w cieniutkie słupki. Kaszę połączyć z warzywami, serem, szynką i kukurydzą, dodać majonez wymieszany ze śmietaną, doprawić solą i pieprzem, dokładnie wymieszać.
Warzywa pokroić na małe kawałki wg uznania, przełożyć do lunchboxa i podawać razem z sałatką.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak