Składniki
Kalkulator jednostek
×
kg
kostka
g
gramów
gniazd
mała łyż.
duża łyż.
ml
dużej łyż.
łyżeczka
łyżka
szklanka
-
kasza jaglana
1/3 szklanki -
awokado
1 sztuka -
pomidory
2 sztuki -
czosnek
2 ząbki -
sól
do smaku -
Majeranek suszony Prymat
do smaku -
cytryna
1/2 sztuki -
oliwa
2 łyżki -
woda
do ugotowania kaszy -
jajko ugotowane na twardo
2 sztuki
Sposób przygotowania
Kroki postępowania
1/3 szklanki kaszy jaglanej na początku parzymy w gorącej wodzie (by pozbyła się goryczki), następnie gotujemy ją z odrobiną soli.
Obieramy i kroimy awokado i dodajemy je do ugotowanej kaszy.
Kroimy pomidory i wsypujemy je do salaterki z kaszą i awokado.
dodajemy drobniutko pokrojony czosnek.
Dodajemy pokrojone jajka.
Wyciskamy sok z 1/2 cytryny i dodajemy do sałatki.
Dodajemy bazylię, majeranek, pieprz, oregano i jeśli trzeba to odrobinę soli (sól była wcześniej dodana do gotującej się kaszy). Dodajemy 2 łyżki oliwy z oliwek. Odstawiamy na kilkanaście minut, by sałatka się ,,przegryzła". Smacznego.
Komentarze (0)
Nie masz konta? Zarejestruj się