Doradca Smaku logoandPrymat logo
Sprawdzone przepisy na Boże Narodzenie. ZOBACZ

Sałatka z kaszą bulgur, tuńczykiem i listkami botwinki

5.0
(28)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Lekka, a zarazem pożywna sałatka. Prosta w przygotowaniu i bardzo smaczna.

Składniki:

wszystkie składniki:

ogórek zielony
1 sztuka
rzodkiewki
0.5 pęczka
tuńczyk w sosie własnym
1 puszka
soczewica konserwowa
1 puszka
botwina liście
1 pęczek
bulgur
100 gramów
oliwa
4 łyżki
Sos sałatkowy grecki ziołowo-czosnkowy Prymat
1 opakowanie
Sklep Prymat
Pieprz czarny Prymat w młynku
2 szczypty
Sklep Prymat
sól
1 łyżka
Sklep Prymat

Przepis i sposób przygotowania na: Sałatka z kaszą bulgur, tuńczykiem i listkami botwinki

Kaszę wrzucić do wrzącej wody z dodatkiem łyżeczki soli i ugotować ją na sypko. Odcedzić, zostawić do przestygnięcia.
Ogórka obrać i pokroić w kostkę. Rzodkiewki pokroić w ćwierć plasterki. Soczewicę odsączyć dokładnie z zalewy.
Połączyć wszystkie składniki. Dodać oczyszczone listki botwinki.
Przygotować sos z oliwy i sosu sałatkowego. Dodać do sałatki. Przyprawić do smaku świeżo zmielonym pieprzem.


Smacznego :)

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak