Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Sałatka z jarmużu z rukolą, pieczoną piersią kurczaka i jajkiem z sosem jogurtowo-pieprzowym

3.0
(11)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

Lista składników

jarmuż 200 g
rukola 100 g
ogórek gruntowy 1 sztuka
jajko ugotowane na twardo 3 sztuki
pierś z kurczaka podwójna 1 sztuka

Marynata do mięsa

oliwa 1 łyżka
suszone pomidory 1/2 łyżeczki
Bazylia suszona Prymat 1/2 łyżeczki
Pieprz czarny mielony Prymat 1 łyżeczka
sól 1/2 łyżeczki

Sos jogurtowo-pieprzowy

jogurt naturalny 200 ml
Pieprz czarny mielony Prymat 1 łyżeczka
Gałka muszkatołowa mielona Prymat 1 łyżeczka
sól 1 szczypta

Porada

Sałatę polecam podać z pieczonymi młodymi ziemniakami z masłem i koprem.

Przepis i sposób przygotowania na: Sałatka z jarmużu z rukolą, pieczoną piersią kurczaka i jajkiem z sosem jogurtowo-pieprzowym

1.Pierś kurczaka myjemy , osuszamy , oczyszczamy z błonek. Składniki na marynatę łączymy , nacieramy mięso , odstawiamy na 3-4 h. do lodówki. Po tym czasie układamy w naczyniu żaroodpornym , pieczemy 25-30 min w piekarniku nagrzanym do 180st.
2.Jarmuż kroimy na mniejsze kawałki , myjemy wraz z rukolą , osuszamy.Rozkładamy na talerze. .
3.Składniki na sos łączymy razem , polewamy sałatki.
4.Jajka obieramy, kroimy w czwórki. Ogórka obieramy , kroimy w plastry. Upieczoną pierś kroimy w plastry. Na sałatce układamy , plastry kurczaka , plasterki ogórka oraz ćwiartki jajka

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

SzczyptaChili 26.12.2015 00:50
Polecam , z mężem uwielbiamy takie sałatki :)
Wacław 23.12.2015 15:32
pyszna,podoba mi sie ta sałatka :-)
sliwka 23.12.2015 13:41
Pychota;))) Mniam;))
kasiaw 23.12.2015 12:33
Chętnie bym spróbowała
bertpvd 23.12.2015 10:10
uwielbiam takie smaki !
gosia1988 23.12.2015 09:59
smakowicie wygląda
Łukasz15 23.12.2015 09:02
Pyszna sałatka

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak