Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Sałatka z figami, awokado i serem halloumi

2.0
(4)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Przepis na lekką, smaczną i pożywną sałatkę z grillowanym serem halloumi, awokado oraz świeżymi figami, które są niskokaloryczne oraz posiadają wiele wartości odżywczych. Sałatka jest prosta i szybka w przygotowaniu, a wszystkie składniki otula miodowo - cytrynowy sos vinaigrette.

Składniki:

SKŁADNIKI

rukola 2 garści
mięta 2 gałązki
awokado 1 sztuka
figi 2 sztuki
pomidory koktajlowe (czerwone) 0.75 szklanki
orzechy włoskie 0.3 szklanki
ser halloumi 220 gramów

SOS WINEGRET

oliwa 4 łyżki
sok z cytryny 2 łyżki
miód 1 łyżeczka
sól 1 szczypta
pieprz 1 szczypta

Porada

Do sałatki możemy dodać inne ulubione orzechy. Świetnie sprawdzą się nerkowce lub orzechy pekan.

Przepis i sposób przygotowania na: Sałatka z figami, awokado i serem halloumi

  • przepis na dietetyczną sałatkę 
  • sałatka z awokado i figami
  • sałatka z grillowanym serem halloumi
  • przepis na miodowo-cytrynowy sos vinaigrette
  • proste i smaczne śniadanie lub kolacja

KROK 1. Awokado dzielimy na 2 połówki i kroimy je w plastry. Suszone figi kroimy w półćwiartki. Ser halloumi kroimy w około 1,5 cm plastry, które lekko skrapiamy oliwą z oliwek i grillujemy na patelni grillowej z obu stron.

KROK 2. Na talerzach układamy liście rukoli oraz mięty, pokrojone figi, awokado i pomidorki koktajlowe. Dodajemy także grillowane kawałki sera halloumi oraz orzechy włoskie.

KROK 3. Do małego słoiczka wlewamy oliwę, sok z cytryny i miód, dodajemy szczyptę soli oraz świeżo zmielonego pieprzu, zakręcamy słoiczek i energicznie mieszamy. Powstałym sosem polewamy sałatkę i gotowe! :)

Do sałatki z figami, awokado i serem halloumi możesz w zastępstwie użyć sosu vinaigrette z błonnikiem i czarnuszką Prymat

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak