Sałatka z fetą i warzywami na oliwie z oliwek.

Czas przygotowania:
15 min

Ilość porcji:
3 - 4

Kalkulator jednostek
×

kostka

kg

g

gramów

dużej łyż.

mała łyż.

duża łyż.

ml

łyżeczka

łyżka

szklanka

  • feta

    1 opakowanie
  • pomidor

    1 duża sztuka
  • ogórek szklarniowy

    1 sztuka
  • oliwa

    2,5 łyżki
  • zioła prowansalkie Prymat

  • papryka

    1 sztuka
Wyślij składniki na:
Listonic

Sposób przygotowania

Kroki postępowania

Krok 1 - Sałatka z fetą i warzywami na oliwie z oliwek. foto
Warzywa umyć i osuszyć.Pomidora pokroić w niespecjalnie drobną kostkę.Ogórka obrać i pokroić w kostkę.Paprykę oczyścić z nasion i również pokroić w kostkę.
Krok 2 - Sałatka z fetą i warzywami na oliwie z oliwek. foto
Fetę pokroić na drobniejsze kawałki i dodać do warzyw.Obsypać całą zawartość miski solidną dawką ziół prowansalskich i pieprzu kolorowego.
Krok 3 - Sałatka z fetą i warzywami na oliwie z oliwek. foto
Do sałatki dodać oliwę z oliwek i całość zamieszać.
Sałatka ma przyjemny,ziołowy smak,nie wymaga już dodatku soli,bo feta nadaje jej odpowiedniej słoności.Powstał taki warzywny miks sałatkowy z dodatkiem wyrazistego w smaku sera,który dosmacza sałatkę.Dodana do sałatki oliwa z oliwek zamiast majonezu powoduje,że sałatka jest mniej kaloryczna i zdrowsza,bo oliwa z oliwek zawiera mnóstwo witamin(A,K,D,E) oraz chroni organizm przed wieloma schorzeniami(miażdżycą,różnorakimi dolegliwościami żołądkowymi),a ponadto pozytywnie wpływa na urodę i opóźnia procesy starzenia.

Kulinarne porady

Aktualności

Komentarze (2)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy
fotoviderek 22.11.2013 07:27
Świetna sałatka :)
Renataj 21.11.2013 08:17
Nie jadłam jeszcze sałatki z fetą i oliwą z oliwek - warto spróbować.

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat