Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Sałatka z czarnego ryżu i czerwonej soczewicy

3.0
(17)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

czerwonej soczewicy 100 g
orzechy włoskie 1 garść
ocet ryżowy 1 łyżka
sok z cytryny 1 łyżka
ciemny sos sojowy 1 łyżka
olej z pestek winogron 3 łyżki
posiekana nac pietruszki 2 łyżki
imbir starty 1 łyżeczka
ryż czarny 150 g

Przepis i sposób przygotowania na: Sałatka z czarnego ryżu i czerwonej soczewicy

1. Ryż gotujemy w dużej ilości osolonej wody przez 20 minut, odcedzamy, odstawiamy do ostygnięcia. Czerwoną soczewicę gotujemy w osolonej wodzie przez 10 minut, odcedzamy, odstawiamy do ostygnięcia. Edamame odsączamy z zalewy, płuczemy, odstawiamy by dobrze odciekła.
2. Do małej miseczki wlewamy olej, sok z cytryny, sos sojowy, ocet ryżowy. Dodajemy posiekany imbir, dokładnie mieszamy i odstawiamy na 15 minut.
3. Do zimnego ryżu dodać papryki pokrojone w drobną kostkę, zielone cebulki pokrojone na plasterki oraz kosteczki batata. Całość przyprawić sosem sojowym i olejem sezamowym. Dobrze wymieszać i odstawić na godzinę.
4. Do ryżu dodajemy soczewicę, edamame i pokruszone orzechy włoskie. Całość polewamy sosem i dokładnie mieszamy. Przed podaniem do sałatki dodajemy posiekaną nać pietruszki i raz jeszcze dokładnie mieszamy.

UŻYJ W PRZEPISIE

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Ada-Gaba 03.09.2014 22:04
świetne połączenie smaków, pycha
Róża1 29.06.2013 08:18
orginalny przepis!
artur7 06.02.2013 14:26
fajne połączenie kolorów
Agnieszka_B 16.01.2013 22:42
Zapowiada się bardzo smacznie :)
Katarzyna/kate1980 20.12.2012 22:48
fajnie wygląda
Patrycja25 06.12.2012 11:46
pyszności
angelika14 06.12.2012 11:38
zjadłabym taką sałatkę
Beata61 06.12.2012 11:20
brzmi ciekawie
gosia56 06.12.2012 11:01
jeszcze nie jadłam.
aisoglam 06.12.2012 10:54
Bardzo apetyczne połączenie smaków i kolorów :)
Isia 06.12.2012 10:51
pychota!

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak