Sałatka z brokułem.

Czas przygotowania:
30 min

Ilość porcji:
5+

Kalkulator jednostek
×

kostka

kg

g

gramów

mała łyż.

dużej łyż.

duża łyż.

ml

łyżeczka

łyżka

szklanka

  • duży brokuł

    0,5 kg
  • czerwonej fasolki

    0,5 puszki
  • pomidora

    0,5 szt
  • ziaren słonecznika,prażonego,solonego

    5 dag
  • duże ząbki czosnku

    4 szt
  • sól, pieprz

    do smaku
  • feta

    1 opakowanie
  • majonez

    3 czubate łyżki
  • jogurt naturalny

    5 bez cukru
Wyślij składniki na:
Listonic

Sposób przygotowania

Różyczki brokuła obgotować w osolonym wrzątku ok.5-7 minut,odcedzić i ostudzić.Rozłożyć na dnie szklanej salaterki .Ser feta pokroić w kostkę i rozłożyć na brokułach.Posypać pokrojonym na cząstki pomidorem i fasolką czerwoną.
Jogurt, majonez i przeciśnięty przez praskę czosnek posolić (bardzo mało),opieprzyć i wymieszać na gładki sos.Polać równomiernie wierzch sałatki.Wierzch posypać ziarnami słonecznika i udekorować dowolnymi warzywami.
Ja użyłam ogórka zielonego,złotej cebulki w zalewie octowej i fasolki.
Dobrze jest sałatkę schłodzić kilka godzin, lub zrobić dzień wcześniej.

Kulinarne porady

Aktualności

Komentarze (6)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy
eli_555 30.09.2011 23:16
pycha sałatka
ilka_86 29.08.2011 09:38
bardzo apetyczna
Sarenka 23.07.2011 12:48
Jak ja lubie Twoje salatki z brokulem :)
Smakosz6 11.01.2011 11:50
mniam
misia53 02.09.2010 15:59
Zastanawiam się nad tym słonecznikiem.
SmacznaPyza 01.08.2010 16:57
ciekawy zestaw i ten słonecznik...myślę, że bardzo by mi smakowała

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat