Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

salatka z bobem i tofu

3.0
(13)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

bób 250 g
oliwki kilka szt.
pomidorki koktajlowe kilka szt.
bazylia 1 szklanka
cebula czerwona 1/3 małej
tofu twarde 50 g
ocet balsamiczny 2 łyżki
oliwa 1-2 łyżki
Sól morska jodowana drobnoziarnista Prymat do smaku
Pieprz czarny Prymat w młynku do smaku

Przepis i sposób przygotowania na: salatka z bobem i tofu

Bób ugotować na miękko (20 minut), a po przestygnięciu obrać z łuski.
Pomidorki i oliwki (kalamata) przekroić, cebulę obrać i pokroić.
Tofu (użyłam wędzone) pokroić w kostkę. Można użyć inny ser np fetę czy zwykły sałatkowy..
Bazylię umyć, osuszyć ręcznikiem papierowym i ułożyć na dnie talerza. Posypać bobem, pomidorkami, cebulą i oliwkami.
Ocet balsamiczny wymieszać z oliwą, doprawić solą i skropić nim sałatkę.
Wszystko posypać pieprzem.
Smacznego.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

cukiereczek 22.07.2014 19:07
sałatka na bogato Super
Joannasz3190 22.07.2014 18:23
Rewelacja! :)
Anna133 22.07.2014 17:26
zdrowo i kolorowo !
mirosława4 22.07.2014 16:59
smakowita !
halina17 22.07.2014 16:40
Dobra sałatka.
molanka 22.07.2014 15:47
bardzo kolorowa
pajbek 22.07.2014 14:58
Takiej jeszcze nie jadłam :-)
IlonaAlbertos 22.07.2014 14:55
Smakowicie wyglądające połączenie.
misia53 22.07.2014 14:49
o, jaka malownicza sałatka , aż chce się jeść
mysza75 22.07.2014 14:22
moje smaki, co za pyszności mnia tofu bardzo lubię

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak