Doradca Smaku logoandPrymat logo
Najnowszy odcinek programu Doradca Smaku OGLĄDAJ

Ryba z warzywami z air fryera

5.0
(1)
Czas
Czas: 15 min
Liczba porcji
Liczba porcji: 1 - 2 os.

Przepis na rybę i warzywa z air fryer. Będziesz potrzebować filety białej ryby, papryki, cukinię i bakłażana.

Składniki:

filet z białej ryby (np. mintaj lub dorsz)
2 (każdy po ok. 150g) sztuki
oliwa
1 łyżka
Przyprawa do pieczonego łososia AIR FRYER
1 łyżka
papryka czerwona
1 sztuka
papryka żółta
1 sztuka
zielona papryka
1 sztuka
cukinia
1 sztuka
bakłażan
1 sztuka
Tymianek suszony Prymat
2 łyżeczki
cytryna
1/4 sztuki

Przepis i sposób przygotowania na: Ryba z warzywami z air fryera

Przepis na rybę z air fryera

1

Papryki, cukinię i bakłażana kroimy w grube paski. Skrapiamy oliwą, doprawiamy tymiankiem i mieszamy. Warzywa przekładamy do kosza frytkownicy beztłuszczowej.

2

Filety rybne skrapiamy oliwą i posypujemy przyprawą do pieczonego łososia AIR FRYER. Rybę układamy w koszu frytkownicy obok warzyw lub na osobnej kratce. Pieczemy przez 10–12 minut w 175°C.

3

Po upieczeniu skrapiamy rybę sokiem z cytryny i podajemy z warzywami.

Zobacz inne przepisy na dania z air fryera:

 

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek itsnatural smak