Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Ryba po grecku z pieczarkami

Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 5+ os.

Składniki:

Warstwa rybna

filety rybne 0,5 kg bez ości
sól i pieprz
mąka pszenna
olej do smażenia

Warstwa warzywna

marchewki 6 sztuk
pietruszka 2 sztuki
cebule 2 sztuki
pieczarki 300 g
koncentrat pomidorowy 400 g
masło 3 łyżki
sól 1 łyżeczka
Pieprz czarny mielony Prymat 1 łyżeczka
chili Prymat 1/2 łyżeczki

Porada

Świetna na ciepło czy zimno , jako przystawka czy też danie główne. Podana w takiej formie świetnie wygląda i sprawdza się jako sałatka warstwowa.

Przepis i sposób przygotowania na: Ryba po grecku z pieczarkami

Kroki postępowania

1
Warstwa rybna:Filety rybne dokładnie umyć , osuszyć , oprószyć z obu stron solą i pieprzem. Ryby pokroić w małe kawałki ( ok 3x3 cm.) , obtaczać je w mące , smażyć na rozgrzanym oleju na rumiano z obu stron.
Krok 1 - Ryba po grecku z pieczarkami foto
2
Warstwa warzywna: Wszystkie warzywa obrać , umyć i osuszyć. Marchew , pietruszkę oraz pieczarki zetrzeć na tarce o dużych oczkach , cebulę pokroić w małą kostkę.
Krok 2 - Ryba po grecku z pieczarkami foto
3
W garnku/patelni rozgrzać masło , dusić warzywa do miękkości co jakiś czas mieszając. Gdy warzywa będą już gotowe dodać przyprawy oraz koncentrat pomidorowy. Całość dokładnie wymieszać , dusić razem jeszcze chwilkę.
Krok 3 - Ryba po grecku z pieczarkami foto
4
Na półmisku układać warstwami: warstwa warzywna oraz rybna. Czynność powtarzać do wykończenia składników ( ostatnia warstwa powinna być warzywna ale nie koniecznie)
Krok 4 - Ryba po grecku z pieczarkami foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

SzczyptaChili 06.01.2016 19:06
Zgadzam się pyszne danie :) Justi to Ty jak mój mąż on może zjadać garściami aż talerze "wyczyści" a najlepiej smakuje w święta :) Spróbuj z pieczarkami , bardzo smaczna :)
Justi2401 05.01.2016 17:41
Rybkę po grecku mogłabym jeść i jeść. Z pieczarkami jeszcze nie próbowałam :)
Megg 05.01.2016 17:24
pyszna rybka
misia123410 05.01.2016 16:13
Bardzo smaczne:)
Noruas 05.01.2016 16:05
Przepyszny obiadek!

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak