Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Ryba po grecku

Czas
Czas: 1h
Ilość porcji
Ilość porcji: 5+ os.

Składniki:

Ryba

ryba morska 1,5 kg
sól
Pieprz czarny mielony Prymat
Pieprz cytrynowy mielony Prymat

Warzywa do obłożenia

marchewki 5 szt
pietruszka 1 szt
seler korzeniowy średniej wielkości 1 szt
cebula biała 4 szt
sok z cytryny 1/2
koncentrat pomidorowy 200 g
Liść laurowy suszony Prymat 2 szt
cukier 2 łyżeczki
Ziele angielskie całe Prymat 3 szt
Pieprz czarny ziarnisty Prymat 7 szt
Papryka słodka mielona Prymat 3 łyżeczki
sól do smaku
Pieprz czarny mielony Prymat

Przepis i sposób przygotowania na: Ryba po grecku

Rozmrożoną rybę pokroić na mniejsze kawałki, oprószyć solą, pieprzem cytrynowym i zwykłym. Następnie obtoczyć w mące i smażyć na rozgrzanym oleju na rumiano. Cebulę pokroić w sporą kostkę, a marchew, pietruszkę i seler umyć, obrać i zetrzeć na tarce o dużych oczkach. W dużym garnku rozgrzać olej, wrzucić cebulę i chwilę smażyć. Dodać pozostałe warzywa, posolić i smażyć około 5 minut. Następnie wlać 3/4 szklanki wody, dodać koncentrat, cukier, liście laurowe, ziele angielskie, słodką paprykę i ziarna pieprzu. Dusić na średnim ogniu co jakiś czas mieszając około 20 minut, aż warzywa zmiękną. Pod koniec duszenia dodać sok z cytryny, doprawić do smaku i dokładnie wymieszać. Zostawić jeszcze na 5 minut. W dużym naczyniu ułożyć warstwę warzyw, przykryć rybą i tak na zmianę aż do wyczerpania składników. Ostatnią warstwę muszą stanowić warzywa. Podawać zależnie od preferencji - na ciepło lub na zimno.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

W poszukiwaniu inspiracji 05.02.2015 14:59
Różal bardzo proszę ;) Moja mama zawsze tak robiła.
Małgorzata Pin 03.02.2015 17:38
Dobry tradycyjny przepis
VioletoweKucharzenie 03.02.2015 11:50
uwielbiam rybę po grecku
nogawkuchni 03.02.2015 09:39
Uwielbiam w ten sposób przygotowaną rybkę, oj zjadłoby się, aż w brzuchu zaczęło burczeć.
zabcia117 03.02.2015 07:18
Świetny przepis:)
Róża1 02.02.2015 23:46
uwielbiam ;-) , dziękuję za radę z sokiem cytrynowym :-).
patryska76 02.02.2015 23:38
moja ulubiona :)
Wafelek2601 02.02.2015 23:02
Bardzo dobra
halina17 02.02.2015 22:09
Lubię rybę po grecku.
Megg 02.02.2015 21:47
uwielbiam taką rybkę :-)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak