Doradca Smaku logoandPrymat logo
Najnowszy odcinek programu Doradca Smaku OGLĄDAJ

Pulpety rybne z air fryera w sosie koperkowym

Czas
Czas: 30 min
Liczba porcji
Liczba porcji: 1 - 2 os.

Rumiane pulpety rybne doprawione Przyprawą do pieczonego łososia AIR FRYER Prymat, podane z purée ziemniaczanym i szybkim sosem koperkowym.

Składniki:

Na pulpety rybne:

ryba morska
300 gramów
jajko
1 sztuka
Bułka tarta klasyczna Prymat
1/2 szklanki
natka pietruszki
2 łyżki
Przyprawa do pieczonego łososia AIR FRYER
2 łyżeczki
Sól morska jodowana drobnoziarnista Prymat
1/4 łyżeczki
Sklep Prymat
olej
1 łyżka

Sos koperkowy:

śmietanka 30%
1 szklanka
masło
1 łyżka
mąka
1 łyżeczka
koperek
3 łyżki
Sklep Prymat
sok z cytryny
1 łyżka
sól morska Prymat w młynku
do smaku
Pieprz czarny Prymat w młynku
do smaku
Sklep Prymat

Dodatki

purée ziemniaczane
2 porcje

Porada

Do masy rybnej możesz dodać łyżkę - dwie majonezu — pulpety będą bardziej soczyste.

Przepis i sposób przygotowania na: Pulpety rybne z air fryera w sosie koperkowym

Pyszne pulpety z ryb morskich - dorsza lub mintaja. W air fryerze upieczesz je szybko i dzięki opisanym w przepisie poradom, pulpety będą soczyste i smaczne.

Do pulpetów z air fryera zrób sos koperkowy. Jeśli nie masz świeżego koperku, możesz użyć koperku liofilizowanego. Warto mieć jego słoiczek w domu. Zioła liofilizowane odzyskują smak i kolor pod wpływem wilgoci z dań. Spróbuj!

Pulpety rybne z air fryera

1

Ryba: Filety z ryby morską (dorsza, mintaja), zmiel lub drobno posiekaj.

Wymieszaj z jajkiem, bułką tartą, pietruszką, solą i przyprawą do pieczonego łososia. Uformuj 10-12 małych pulpetów. Posmaruj olejem.

 

.

2

Pieczenie: Włóż pulpety do air fryera i piecz 10-12 minut w 190°C, aż będą rumiane.

 

3

Sos i podanie: Podczas pieczenia pulpetów, przygotuj sos: na maśle podsmaż mąkę, wlej śmietankę, dopraw solą, pieprzem i sokiem z cytryny, dodaj koperek.

Pulpety podawaj z purée ziemniaczanym i sosem.

Więcej przepisów na obiad z air fryera znajdziesz klikając w link

SZYBKIE OBIADY Z AIR FRYERA

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek itsnatural smak