Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Prosty lunch box do pracy

2.0
(2)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

ziemniaki młode 2 - 3 sztuki
pierś z kurczaka 200 g
Przyprawa do kurczaka złocista skórka Prymat
Przyprawa curry orientalna Prymat
sól i pieprz
olej do smażenia

Przepis i sposób przygotowania na: Prosty lunch box do pracy

Ziemniaki dokładnie szorujemy, kroimy w ćwiartki lub ósemki i gotujemy w koszulkach w osolonej wodzie do miękkości. Dokładnie odcedzamy, np. na durszlaku.
Odcedzone ziemniaki podsmażamy na łyżeczce oleju smakowego lub zwykłego do zrumienienia. Jeżeli używamy oleju zwykłego dodajmy pod koniec smażenia przekrojony ząbek czosnku lub inne zioła, np. rozmaryn, bazylię itp.
W czasie gdy gotujemy ziemniaki przygotowujemy kotlet z piersi kurczaka (nie rozbijamy jej). Pojedynczą pierś kroimy wzdłuż na pół - tak aby otrzymać 2 kotlety. Pierś z jednej strony przyprawiamy solą, curry i pieprzem, a z drugiej przyprawą do kurczaka i ew. solą. Smażymy na złoto na oleju rzepakowym.
Ziemniaki podjemy posypane, np. szczypiorkiem wraz z mięsem - w wersji do pracy polecam mięso pokroić na kawałki.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Wiktoria29 30.10.2016 15:51
ciekawy pomysł, dodałabym jeszcze sałatę i pomidorki
ilka01 30.10.2016 10:09
szybko i pysznie :)
Madzai 29.10.2016 16:15
Pomysłowo :)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak