Pożywne śniadanie

Czas przygotowania:
15 min

Ilość porcji:
1 - 2

Kalkulator jednostek
×

kg

kostka

g

gramów

gniazd

mała łyż.

duża łyż.

ml

dużej łyż.

łyżeczka

łyżka

szklanka

  • jogurt bananowy

    1 duży
  • płatki kukurydziane

    1 szklanka
  • płatki owsiane

    0,5 szklanki
  • otręby

    2 łyżki
  • słonecznik łuskany

    2 łyżki
  • rodzynki

    2 łyżki
  • banan

    1 sztuka
  • maliny świeże

    1 szklanka
  • borówki

    0,5 szklanki
  • melisa

    do dekoracji
Wyślij składniki na:
Listonic

Sposób przygotowania

Płatki łączymy razem, dokładamy słonecznik, rodzynki, otręby. Do tak przygotowanych sypkich składników dokładamy jogurt (pozostawiamy 2 łyżki do dekoracji). Mieszamy. Przekładamy do przygotowanych miseczek, talerzy.
Banana obieramy i kroimy w plasterki.
Na płatkach układamy owoce (banan, maliny i borówki. Całość dekorujemy łyżką pozostawionego jogurtu oraz melisą.
Podajemy.

Śniadanie to podstawa. Ważna by był to wartościowy posiłek. To jedno z moich ulubionych śniadań.
Pod wpływem jogurtu płatki stają się miękkie i doskonale komponują się z owocami.

Do deseru możemy użyć oczywiście swoich ulubionych owoców ( truskawki, porzeczki, brzoskwinie itp.).

Poznaj podobne przepisy

Kulinarne porady

Aktualności

Komentarze (16)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy
IZABELA29 10.10.2013 06:49
to ja stoję w kolejce za takim sniadaniem
gusia1000 23.09.2013 13:05
Pożywne, zdrowe, kolorowe, smaczne.
Renata22 10.09.2013 20:17
Przepiękne to śniadanie!;)
Bernadeta1 21.08.2013 00:51
takie śniadanie to zapowiedz miłego dnia,pycha
Czarnula87 16.08.2013 17:23
takie śniadanie mogę jeść codziennie
Mniam 16.08.2013 09:40
Takie śniadanie to z chęcią bym zjadła.
Ewa104 16.08.2013 08:19
Bardzo apetyczne danie.
Janina 15.08.2013 22:35
Super kolorowo i zdrowo;)
sanielcia 15.08.2013 22:18
Super nie tylko na śniadanie ale i na deserek
Pyszota 15.08.2013 22:11
idealne danie

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat