Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Potrawka z kaszy kuskus z warzywami ,rukolą i roszponką

2.0
(6)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

kuskus 100-200 g
papryka czerwona 1 szt
roszponka 1 garść
rukola 1 garść
jarmuż 3-4 liście
brukselka 150 g
oliwa 3 łyżki
Pieprz czarny mielony Prymat 1/3 łyżeczki
pomidorki koktajlowe 250 g
tymianek 1/2 łyżeczki

Przepis i sposób przygotowania na: Potrawka z kaszy kuskus z warzywami ,rukolą i roszponką

Kroki postępowania

1
Przygotować składniki
Krok 1 - Potrawka z kaszy kuskus z warzywami ,rukolą i roszponką foto
2
Zaparzyć kaszę kuskus według przepisu na opakowaniu
Krok 2 - Potrawka z kaszy kuskus z warzywami ,rukolą i roszponką foto
3
Umyć pomidorki koktajlowe i pokroić na połówki
Krok 3 - Potrawka z kaszy kuskus z warzywami ,rukolą i roszponką foto
4
Kaszę zaparzoną wyłożyć na talerz , dodać pokrojone pomidorki
Krok 4 - Potrawka z kaszy kuskus z warzywami ,rukolą i roszponką foto
5
Jarmuż pokroić na drobniejsze kawałki , brukselkę obrać z wierzchnich listków i ugotować na parze . Ugotowane ułożyć na kaszy.
Krok 5 - Potrawka z kaszy kuskus z warzywami ,rukolą i roszponką foto
6
Dodać umytą roszponkę i rukolę . Polać oliwą z oliwek i przyprawić pieprzem.
Krok 6 - Potrawka z kaszy kuskus z warzywami ,rukolą i roszponką foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

gusia1000 21.10.2015 00:26
Świetne jedzenie.

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak