Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Placuszki brokułowe z prażonym siemieniem lnianym i płatkami sojowymi

Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

5 sztuk

brokuł 150 gram
jajko 1 sztuka
kasza manna 3 łyżki (płaskie)
sól i pieprz

Dodatkowo

złote siemię lniane 1 łyżka
płatki sojowe 1 łyżka

Ponadto

olej do smażenia

Porada

Smakują rewelacyjnie i są ekspresowe w przygotowaniu. Brokułowy posmak jest dość delikatny i przyznam, że nie do końca można rozpoznać wszystkie składniki, z których zostały przyrządzone.

Przepis i sposób przygotowania na: Placuszki brokułowe z prażonym siemieniem lnianym i płatkami sojowymi

Ugotować brokuła.
Brokuła, jajko oraz kaszę manną umieścić w misce i dokładnie zblendować.
Masę doprawić do smaku, a następnie wymieszać z siemieniem lnianym oraz płatkami sojowymi.
Na patelni rozgrzać niewielką ilość oleju/masła i za pomocą łyżki - wykładać nieduże porcje ciasta, które w razie potrzeby można odrobinę spłaszczać.
(1 łyżka stołowa na 1 placuszek.)
Placki smażyć z obu stron na lekko złoty kolor.
Podawać bezpośrednio po przygotowaniu.
(Na zimno również świetnie smakują.)

UŻYJ W PRZEPISIE

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

gusia1000 05.06.2018 18:59
dobre placki.

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak