Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Placki z płatkami owsianymi , kaszą perłową i warzywami

2.0
(5)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

mąka 2 łyżki
sól szczypta
pieprz szczypta
Gałka muszkatołowa mielona Prymat szczypta
cebula dymka ze szczypiorkiem pęczek
brukselka 10 sztuk
por 50 g
płatki owsiane 90 g
słonecznik łuskany 25 g
jajko 2 sztuki
olej 4 łyżeczki
twaróg 175 (light)
kasza 90 g

Przepis i sposób przygotowania na: Placki z płatkami owsianymi , kaszą perłową i warzywami

Płatki owsiane ugotować w mleku (ok 3/4 szklanki), kaszę ugotować w wodzie - wystudzić.

Por i brukselki pokroić drobno, poddusić w małej ilości wody, odcedzić.

Twaróg odcisnąć, wymieszać z mąką, jajkami, przyprawić solą, pieprzem , gałką muszkatołową. Dodać kaszę, płatki owsiane, słonecznik, warzywa, połowę posiekanej dymki, zamieszać. Ciasto powinno być bardzo gęste.

Na niewielkiej patelni rozgrzać łyżeczkę tłuszczu, rozsmarować na całej patelni ciasto i smażyć z 2 stron na złoty kolor, bądź smażyć małe placuszki.

Placek rozkroić na trójkąty, posypać pozostałą dymką, podawać z dipem.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak