Składniki
Kalkulator jednostek
×
kostka
kg
g
gramów
mała łyż.
duża łyż.
ml
łyżeczka
łyżka
szklanka
Składniki:
-
cukinia
750 g -
groszek zielony
250 g -
filet z kurczaka
300 g -
mąka pszenna
5 łyżek -
jajka
3 sztuki -
cebula
1 sztuka -
chili Prymat
szczypta -
sól
do smaku -
czarny pieprz mielony Prymat
do smaku -
olej
Sposób przygotowania
Kroki postępowania
Cukinię obrać (niekoniecznie), wydrążyć miąższ, zetrzeć na tarce o grubych oczkach. Przełożyć do miski, posypać szczyptą soli i odstawić na 15 minut. Po tym czasie dokładnie odlać sok z cukinii.
Filet z kurczaka pokroić w drobną kostkę, przyprawić solą i pieprzem.
Zielony groszek wrzucić do osolonego wrzątku i gotować 3-4 minuty. Następnie wystudzić.
Cukinię, filet z kurczaka i zielony groszek wymieszać, dodać mąkę, jajka, startą na tarce cebulę i doprawić solą, pieprzem oraz mieszanką chili. Całość dokładnie wymieszać.
Na rozgrzanym oleju smażyć uformowane niewielkie placuszki z obydwu stron aż się zrumienią. Z porcji wychodzi około 12 placuszków.
Bardzo ciekawe połączenie dietetycznej cukinii, zielonego groszku oraz królującego w naszych domach kurczaka w postaci klasycznych placuszków.
Komentarze (4)
Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy
Nie masz konta? Zarejestruj się
bietka
04.01.2017 11:48Ola1984
15.02.2016 09:12Konczi
15.02.2016 07:55gosia1988
14.02.2016 20:02