Dbamy o Twoją prywatność

Przepis na ciasteczka

Korzystamy z plików cookies w celu sprawnego działania naszego sklepu internetowego (cookies niezbędne) oraz tworzenia usług i ofert dostosowanych do Twoich potrzeb (cookies opcjonalne – możesz na nie wyrazić zgodę). Możesz zaakceptować wykorzystanie przez nas wszystkich tych plików i przejść do strony lub dostosować użycie plików do swoich preferencji, wybierając opcję "Dostosuj zgody".

Korzystanie wyłącznie z niezbędnych plików cookies wymaga dostosowania zgody oraz wybrania opcji „Zaakceptuj wybrane”. Udzielone zgody można w każdym momencie cofnąć, wchodząc na zakładkę „Zarządzaj plikami cookie” znajdującą się w lewym dolnym rogu strony internetowej.

Administratorem, czyli podmiotem decydującym o tym, jak będą wykorzystywane Twoje dane osobowe, jest Prymat sp. z o.o. z siedzibą w Jastrzębiu-Zdroju (adres: ul. Chlebowa 14, 44-337 Jastrzębie-Zdrój). Dowiedz się więcej o naszej Polityce Prywatności.

Dostosuj zgody Akceptuję

Niezbędne

Ten rodzaj plików cookies jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego sklepu internetowego. Dzięki nim możemy w bezpieczny sposób zrealizować Twoje zamówienie, zapamiętać Cię jako zalogowanego Użytkownika po przejściu na inną stronę czy automatycznie uzupełnić dane adresowe podczas zakupów. Zablokowanie tych ciasteczek w przeglądarce może skutkować nieprawidłowym działaniem serwisu.

Funkcjonalne

Pliki cookie dotyczące preferencji umożliwiają stronie zapamiętanie informacji, które zmieniają wygląd lub funkcjonowanie strony, np. preferowany język lub region, w którym znajduje się użytkownik.

Analityczne

Te pliki pozwalają nam na dokonanie analiz dotyczących naszego sklepu internetowego, co może przyczynić się do jego lepszego funkcjonowania i dostosowania do potrzeb Klientów.

Reklamowe

Ciasteczka wykorzystywane do dopasowania treści reklam do Twoich preferencji. Korzystamy również z konwersji rozszerzonych Google Ads, kampanii remarketingowych i płatnych kampanii na Facebook’u.

Personalizacja

Ciasteczka potrzebne do przechowywania danych na temat zachowań Klientów. Dzięki nim możemy dopasować treści reklam i strony do Waszych oczekiwań.

Dane użytkownika

Korzystamy również z konwersji rozszerzonych Google Ads, które przesyłają do systemu reklamowego i analitycznego zaszyfrowane szczegółowe dane klientów.

Bezpieczeństwo

Ciasteczka zawierające dane odnośnie zabezpieczeń, które są częścią ochrony użytkowników. Wykorzystujemy je w celu zwiększenia Twojego bezpieczeństwa.

Zaakceptuj wybrane Odmowa Zaakceptuj wszystkie

Zarządzaj plikami cookies

Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

DoradcaSmaku.pl

Przepisy

Lunch

Obiad

Dania główne

Kuchnia polska

pierś kurczaka w sezamie z cukinią

pierś kurczaka w sezamie z cukinią

Name: pierś kurczaka w sezamie z cukinią
Total time: 15 min
Yield: 1 - 2
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: sól smaku; czosnek 1 ząbek; oliwa smażenia; pieprz smaku; pierś z kurczaka 1 du ża; masło do smażenia 1 łyżka; cukinia 1 szt.; kiełki dekoracji; sezam 50 gram; szpinak świeży 1 peczek; pędy bambusa słoiczka; zioła świeże majeranek

wyattearp

2.0

(6)

Czas: 15 min

Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

pierś z kurczaka	1 du ża
sezam	50 gram
cukinia	1 szt.
pędy bambusa	pół słoiczka
szpinak świeży	1 peczek
zioła świeże	bazylia, majeranek
czosnek	1 ząbek
oliwa	do smażenia
sól	do smaku
pieprz	do smaku
kiełki	do dekoracji
masło do smażenia	1 łyżka

Przepis i sposób przygotowania na: pierś kurczaka w sezamie z cukinią

Kroki postępowania

pierś z kurczaka doprawiam solą,świeżymi ziołami i odstawiam na godzinkę .po tym czasie podsmażam na oliwie .

Krok 1 - pierś kurczaka w sezamie z cukinią foto

po podsmażeniu na filet kładę obrany ząbek czosnku .

Krok 2 - pierś kurczaka w sezamie z cukinią foto

posypuję sezamem.

Krok 3 - pierś kurczaka w sezamie z cukinią foto

i zawijam w folię. do piekarnika na 180 stopni czas około 50 minut.

Krok 4 - pierś kurczaka w sezamie z cukinią foto

jak filet się piecze ,cukinię myję i kroję wzdłuż na plastry.posypuję solą i smażę na suchej patelni z obu stron.

Krok 5 - pierś kurczaka w sezamie z cukinią foto

szpinak podsmażam na maśle dodaję odsączone z zalewy pędy bambusa.duszę około 5 minut.

Krok 6 - pierś kurczaka w sezamie z cukinią foto

pierś kroję w plastry układam na szpinaku, cukinię zawijam w ruloniki i układam wokół piersi .posypuję uprażonym na suchej patelni sezamem i dekoruję kiełkami.