Pieczone bataty z dynią i gryczaną

Czas przygotowania:
15 min

Ilość porcji:
1 - 2

Kalkulator jednostek
×

kostka

kg

g

gramów

mała łyż.

dużej łyż.

duża łyż.

ml

łyżeczka

łyżka

szklanka

  • batat

    1 sztuka
  • dynia

    1/4 dyni hokhaido
  • rukola

    1
  • papryka czerwona

    1 sztuka
  • cebula

    2 sztuki
  • kasza gryczana

    1 woreczek
  • koper świeży

    10 gałazek
  • sól i pieprz

    1 do smaku
  • sos balsamiczny

    3 łyżki
  • tofu

    100
  • przyprawa do potraw

    1 do smaku grecka
Wyślij składniki na:
Listonic

Sposób przygotowania

Kroki postępowania

Krok 1 - Pieczone bataty z dynią i gryczaną foto

Kaszę gryczaną gotuję według instrukcji an opakowaniu.
Krok 2 - Pieczone bataty z dynią i gryczaną foto
Dynię obieram, pozbawiam nasion .
Krok 3 - Pieczone bataty z dynią i gryczaną foto
Dynię kroję w kostkę. Batat obieram i także kroję w kostkę
Krok 4 - Pieczone bataty z dynią i gryczaną foto
. Partykę kroję w paski, cebulkę kroję w kostkę dużą.
Krok 5 - Pieczone bataty z dynią i gryczaną foto
Warzywa układam na papierze do pieczenia na blaszce, polewam oliwą, posypuję przyprawą grecką, solą, pieprzem. Wstawiam na 15 minut do piekarnika temp 200 stopni. Warzywa wyjmuje ale paprykę zostawiam jeszcze w wyłączonym piekarniku bo ona musi dłużej dochodzić.
Krok 6 - Pieczone bataty z dynią i gryczaną foto
Tofu kroję w kostkę, przekładam do miseczki, dodaję ocet balsamiczny odstawiam na godzinę. Do kaszy dodaję warzywa, tofu, koperek pokrojony, rukolę,doprawiam i mieszam.

Poznaj podobne przepisy

Kulinarne porady

Aktualności

Komentarze (8)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy
BernadettaP 18.11.2015 16:41
Ależ apetycznie wygląda :)
wwwiolka 17.11.2015 20:14
Bardzo fajny przepis.
Ola1984 17.11.2015 18:30
Kolorowo i pożywnie. Moje ulubione składniki :)
JulkaTomeczek 17.11.2015 18:20
Pyszne danie
misia123410 17.11.2015 16:19
szybki i dobry obiad
Jadwiga/Jaga85 17.11.2015 16:08
pyszne danie!
Agnieszka-87-25 17.11.2015 16:07
ładnie kolorowo
Motorek 17.11.2015 15:58
ekstra obiadek

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat