Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Papryka duszona w śmietanie z kalafiorem i grzybami

2.0
(8)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

papryka zielona 3-4 duże
cebula 1 duża
kalafior średni kawałek
grzyby 300 g mieszane
papryczka chili 1
sezam 1 łyżka
kumin 1/2 łyżeczki mielony
Imbir mielony Prymat 1 łyżeczka
śmietana 30% 150-200 ml
Sól ziołowa jodowana Prymat
masło klarowane 2 łyżki

Przepis i sposób przygotowania na: Papryka duszona w śmietanie z kalafiorem i grzybami

Kroki postępowania

1
Paprykę, cebulę i chili pokroić w paseczki, kalafiora podzielić na małe różyczki.
Na patelni rozpuścić masło klarowane i przesmażyć warzywa.
Krok 1 - Papryka duszona w śmietanie z kalafiorem i grzybami foto
2
Dodać przyprawy i sezam, podlać kilkoma łyżkami wody, aby wytworzyła się para.
Krok 2 - Papryka duszona w śmietanie z kalafiorem i grzybami foto
3
Nakryć i dusić kilka minut, aż warzywa zmiękną.
Krok 3 - Papryka duszona w śmietanie z kalafiorem i grzybami foto
4
W międzyczasie dodać obgotowane i pokrojone grzyby, wlać śmietanę i dusić do miękkości, ale bez pokrywki, aby sos odparował.
Krok 4 - Papryka duszona w śmietanie z kalafiorem i grzybami foto
5
Doprawić ostatecznie do smaku - podawać na gorąco jako samodzielne danie lub jako dodatek do pieczonych mięs czy ryb.
Krok 5 - Papryka duszona w śmietanie z kalafiorem i grzybami foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

pierniczkowo 24.04.2013 08:43
świetny pomysł:)
marcia7 17.04.2013 12:43
ciekawe danie
Habibi 17.04.2013 12:25
Przyprawić można oczywiście wg własnego smaku - wiadomo, że każdemu co innego smakuje :) Ja jestem ostatnio w diecie zupełnie pozbawiona węglowodanów, więc z warzywami kombinuję, jak mogę ;)
Janina 17.04.2013 12:11
Bardzo smaczne
kasiaw 17.04.2013 11:45
To pomysł na jutrzejszy obiad
kasiaw 17.04.2013 11:44
wygląda super musi być smaczne warto spróbować
msmors 17.04.2013 10:41
smaczny obiad

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak