Doradca Smaku logoandPrymat logo
Najnowszy odcinek programu Doradca Smaku OGLĄDAJ

Pakora warzywna - indyjskie placuszki z warzyw, odc. 29

5.0
(1)
Czas
Czas: 30 min
Liczba porcji
Liczba porcji: 1 - 2 os.

Chrupiąca pakora z cukinią, marchewką i cebuli – wegetariański hit z Indii!
Odkryj prosty przepis na pakorę warzywną: cukinia, marchew i cebula w chrupiącej panierce z ciecierzycy. Idealna przekąska na imprezę lub obiad. Szybka, zdrowa, bezglutenowa opcja z aromatycznymi przyprawami - kurkumą, kminem, kardamonem i chili.

Składniki:

mąka z ciecierzycy
100 gramów
mąka ryżowa
100 gramów
Kardamon mielony Prymat
1 łyżeczka
Sklep Prymat
Kurkuma mielona Prymat
1/2 łyżeczki
Sklep Prymat
Chili w płatkach Prymat
1/2 łyżeczki
Sklep Prymat
Kmin rzymski z kolendrą i czosnkiem Prymat
1/2 łyżeczki
woda
150 mililitrów
cebula
1 sztuka
marchew
1 sztuka
cukinia
1 sztuka
szpinak
1 garść
olej
500 mililitrów

Dip:

jogurt naturalny
2 łyżki
czosnek
1 ząbek
mięta liście
kilka sztuk
Sól morska Prymat w młynku
do smaku

Przepis i sposób przygotowania na: Pakora warzywna - indyjskie placuszki z warzyw, odc. 29

Tip do pakory z cukinią, marchewką i cebulą
Aby warzywa były idealnie chrupiące, posyp je 1/2 łyżeczki soli i odstaw na 10 min. Potem dokładnie odsącz nadmiar wody – to zapobiegnie rozpadaniu się panierki podczas smażenia. Efekt? Złota, pyszna skorupka za każdym razem!

Jak zrobić pakorę z warzyw?

1

Cukinię oraz cebulę kroimy w plasterki. Marchewkę ścieramy na tarce o grubych oczkach.

2

W misce łączymy mąkę z ciecierzycy, mąkę ryżową, Kardamon Prymat, Kurkumę Prymat, kmin rzymski oraz Chili w płatkach Prymat. Stopniowo dodajemy wodę, mieszając, aż powstanie kleiste, lekko lejące ciasto.

3

Do ciasta dodajemy przygotowane wcześniej warzywa, szpinak i dokładnie mieszamy, aby były równomiernie pokryte.

4

W garnku rozgrzewamy olej rzepakowy. Łyżką nakładamy porcje ciasta i smażymy partiami przez 3-4 minuty, aż pakory będą złociste i chrupiące. Odsączamy na papierowym ręczniku.

5

Przygotowujemy dip: w miseczce mieszamy jogurt z przeciśniętym czosnkiem, dodajemy drobno porwane liście mięty i doprawiamy solą. Odstawiamy na kilka minut, aby smaki się połączyły. 

Gotowe pakory podajemy z dipem miętowym.

Klikaj po więcej przepisów z kuchni indyjskiej

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek itsnatural smak