Ifa

Owsianka z truskawkami, jagodami goji i grejpfrutem

Czas przygotowania:
15 min

Ilość porcji:
1 - 2

Kalkulator jednostek
×

kostka

g

kg

gramów

gniazda

gniazd

ml

duża łyż.

dużej łyż.

mała łyż.

łyżeczka

łyżka

szklanka

  • płatki owsiane

    5 łyżek
  • mleko

    2 łyżki
  • jagody goji

    10
  • orzechy laskowe

    5-6
  • truskawki świeże

    5-6
  • grejpfrut

    1/4
  • miód

    2 łyżeczki
Wyślij składniki na:
Listonic

Sposób przygotowania

1. Płatki owsiane i owoce goji wrzuć do garnuszka, dodaj z 2-3 łyżki wody i odstaw na 5-8 minut. Potem wstaw na wolny ogień i dolej mleko, podgrzewaj do momentu, aż płatki wchłoną mleko, często mieszaj. Dodaj miód i wymieszaj, owsiankę przełóż do miseczki.

2. Z greifruta wytnij segmenty bez błonek, ułóż na owsiance. Truskawki umyj, wyszypułkuj, przekrój na pół. Ułóż na owsiance, orzechy posiekaj grubo, posyp owsiankę.
Ifa
Owsiankę można podawać z ulubionymi owocami, owocami sezonowymi czy suszonymi.

Poznaj podobne przepisy

Kulinarne porady

Aktualności

Komentarze (1)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy
bertpvd 20.09.2015 13:56
Ale to musi być smaczne

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat