Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Owocowy koktajl z błonnikiem gryczanym

2.0
(0)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

banan 2 i 1/2 dojrzałego
błonnik 2 łyżeczki gryczanego
mleko roślinne lub napój owsiany (u mnie z kokosem) 3/4 szklanki
mandarynki 4 sztuki
mięta 4 listki świeżej (opcjonalnie)

Przepis i sposób przygotowania na: Owocowy koktajl z błonnikiem gryczanym

Banany obieramy i wkładamy do misy blendera. Dodajemy obrane mandarynki (jeśli mają pestki należy je usunąć) i 2 łyżeczki błonnika gryczanego. Na koniec dolewamy napój owsiany (u mnie w wersji z kokosem). Całość miksujemy do uzyskania konsystencji koktajlu. Podajemy z listkami świeżej mięty (opcjonalnie).

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

gusia1000 14.12.2016 00:02
Na pewno jest dobry.

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak