Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Orkiszanka nocna z chia i powidłami śliwkowymi

Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

1 porcja

płatki orkiszowe 50 gram
mleko 250 ml
nasiona chia 1 łyżka
miód 1 łyżka

Dodatkowo

powidła śliwkowe

Porada

To idealna propozycja na poranny posiłek, który dostarczy energii na resztę dnia.

Przepis i sposób przygotowania na: Orkiszanka nocna z chia i powidłami śliwkowymi

Wieczorem do miseczki wsypać płatki.
Płatki zalać mlekiem, dodać miód, nasiona chia i dokładnie wymieszać.
Całość przykryć folią spożywczą i odstawić w chłodne miejsce.
(Niekoniecznie do lodówki.)
Rano płatki przemieszać i opcjonalnie podgrzać, ale nie gotować.
Podawać z powidłami śliwkowymi i opcjonalnie ze świeżymi owocami.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

gusia1000 15.10.2017 01:46
Zdrowe jedzenie.

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak