Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Omlet ze szpinakiem

3.0
(17)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

jajko 3 szt
mąka pełnoziarnista 2 łyżki
mleko 3 łyżki
szpinak mrożony 20 dkg
masło 2 łyżki
szczypiorek
Sól morska jodowana drobnoziarnista Prymat do smaku
Pieprz czarny mielony Prymat do smaku
Gałka muszkatołowa mielona Prymat do smaku
cebula 1 szt

Przepis i sposób przygotowania na: Omlet ze szpinakiem

Kroki postępowania

1
Szczypiorek myjemy i kroimy drobno.
Krok 1 - Omlet ze  szpinakiem foto
2
Do miseczki wbijamy jajka mieszamy widelcem.
Krok 2 - Omlet ze  szpinakiem foto
3
Do jajek dodajemy mleko, mąkę ,dodajemy sól i pieprz.
Krok 3 - Omlet ze  szpinakiem foto
4
Dokładnie mieszamy.
Krok 4 - Omlet ze  szpinakiem foto
5
Na patelnię dajemy masło i pokrojoną w kostkę cebulę chwilę dusimy.
Krok 5 - Omlet ze  szpinakiem foto
6
Na patelnię dajemy szpinak chwilę smażymy dodajemy gałkę mieloną można dodać też czosnek niedżwiedzi suszony .
Krok 6 - Omlet ze  szpinakiem foto
7
Do szpinaku wlewamy wymieszane jajka zmniejszamy płomień nakrywamy patelnię i zostawiamy aby jajko się scięło.
Krok 7 - Omlet ze  szpinakiem foto
8
Jak jajko się zetnie posypujemy szczypiorkiem i dalej smazymy.
To zależy jakie wolimy jajka czy mniej scięte czy bardziej.
Krok 8 - Omlet ze  szpinakiem foto
9
Najlepiej smakuje na ciepło .
Krok 9 - Omlet ze  szpinakiem foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Róża1 01.05.2014 21:36
jak dla mnie to królewskie śniadanko :-)
Zdzisław 30.04.2014 12:11
dla mnie pyszne danie na talerzu
Mniam 30.04.2014 11:48
Fajny omlecik. Z chęcią taki bym zjadła.
Krystyna32 30.04.2014 11:29
bardzo apetyczny
gosia56 30.04.2014 11:17
Bardzo dziękuję za miłe komentarze;)
2milutka 30.04.2014 08:09
smaczne śniadanko:)
Kejti 30.04.2014 01:00
Smaczne śniadanko :-)
Magula 29.04.2014 23:40
Super apetyczne śniadanko
Malinka 29.04.2014 22:32
Na pewno bardzo smaczny, moje smaki :)
Megg 29.04.2014 21:51
wygląda bardzo smakowicie
Bernadeta1 29.04.2014 21:11
rewelacyjny omlecik, moje smaki
Kuchenka 29.04.2014 20:41
apetyczne :)
gusia1000 29.04.2014 20:03
Na pewno jest dobry.
Marta1986 29.04.2014 19:47
smacznie wyglada

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak