Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Odchudzające muffiny z otrąb owsianych..

2.0
(8)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

jajko 3 szt
otręby owsiane 7 łyżek
proszek do pieczenia 1 łyżeczka
czosnek 2 ząbki
sól 1 szczypta
papryka czerwona 0,25 szt
cebula 0,5 szt
ser biały twarogowy 250 (chudy)

Przepis i sposób przygotowania na: Odchudzające muffiny z otrąb owsianych..

Żółtka oddzielić od białek. Białka ubić na sztywną pianę. W osobnej misce rozdrobnić ser widelcem, dodać żółtka, otręby, proszek, wyciśnięty przez praskę czosnek, sól i wszystko wymieszać. Na koniec dodać pianę i delikatnie wymieszać ją z masą serowo-otrębową. Mogą być grudki, nie mieszać za długo. Gotową masę przekładać do formy na muffinki, na wierzch posypać odrobiną posiekanej w kostkę papryki i cebuli. Piec w piekarniku nagrzanym w temp. 180 0 C przez ok 15 - 17 minut.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

adam1f 31.01.2013 16:03
dobre
EmciaPichci 22.12.2012 11:44
po świętach będą idealne :D
Laila2786 10.12.2012 16:35
wyglądają bardzo smacznie
Mariposas 18.11.2012 19:01
ekstra pomysł
cris04 18.11.2012 18:18
brzmi interesująco!
SmakChwili 18.11.2012 17:09
a w dodatku dietetycznie :)
medi 18.11.2012 16:42
Fantastyczne:)
Marta1986 18.11.2012 16:33
super

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak