Niskokaloryczna sałata z truskawkami i ogórkiem.

Czas przygotowania:
15 min

Ilość porcji:
1 - 2

Kalkulator jednostek
×

kostka

kg

g

gramów

dużej łyż.

mała łyż.

duża łyż.

ml

łyżeczka

łyżka

szklanka

  • ogórek zielony

    1 szt
  • rukola

    1 garść
  • sałata masłowa

    1 główka
  • truskawki

    25 dag
  • cytryna

    1 szt
  • ocet

    3 łyżki
  • oliwa

    2 łyżki
Wyślij składniki na:
Listonic

Sposób przygotowania

Kroki postępowania

Krok 1 - Niskokaloryczna sałata z truskawkami i ogórkiem. foto
Cytrynę sparzyć i zeskrobać skórkę. Ja posiadam specjalny przyrząd do tego celu.
Krok 2 - Niskokaloryczna sałata z truskawkami i ogórkiem. foto
Oliwkę i ocet truskawkowy zmiksować. Można dodać trochę soku z cytryny, soli i pieprzu.
Krok 3 - Niskokaloryczna sałata z truskawkami i ogórkiem. foto
Na talerzu ułożyć porwaną sałatę masłową i rukolę.
Ogórek pokroić w cienkie plasterki i ułożyć na sałacie. Dodać pokrojone truskawki polane sokiem z cytryny.
Krok 4 - Niskokaloryczna sałata z truskawkami i ogórkiem. foto
Każdą porcję sałatki polać sosem i posypać skórką cytrynową.

Poznaj podobne przepisy

Kulinarne porady

Aktualności

Komentarze (12)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy
Kejti 23.05.2014 22:34
Fajna przekąska,mała ilość kalorii więc można bezkarnie się objadać :-)
BernadettaP 23.05.2014 21:21
Bardzo lubię koktajl z truskawek i ogórka, więc na taką sałatkę również się piszę.
Malinka 23.05.2014 20:09
To ja poproszę taką sałatkę. Wystarczy mała porcyjka :)
Aleksandra/Olcia 23.05.2014 19:48
kolorowo mniam
Konczi 23.05.2014 17:59
super połączenie
Beata999 23.05.2014 17:20
Smaczna sezonowa sałatka.
Sroczka 23.05.2014 16:29
Bardzo apetyczna sałatka.
Wafelek2601 23.05.2014 16:12
Dla mnie super
Beatris 23.05.2014 16:12
Coś w sam raz dla mnie... lubię takie połączenia:)
gosia561 23.05.2014 15:53
z truskawkami jest super

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat