Naturalny jogurt bananowy z chia i owocami sezonowymi- fit deser

Czas przygotowania:
15 min

Ilość porcji:
1 - 2

Kalkulator jednostek
×

kg

kostka

g

gramów

gniazd

mała łyż.

duża łyż.

ml

dużej łyż.

łyżeczka

łyżka

szklanka

  • jogurt naturalny

    250 ml
  • banan

    1 szt
  • nasiona chia

    2 płaskie łyżki
  • jagody

    2 garstki
  • brzoskwinia

    1 szt
  • sok z cytryny

    2 łyżki
Wyślij składniki na:
Listonic

Sposób przygotowania

jogurt i banana zmiksować dokładnie na gładką masę. Dodać sok z cytryny oraz chia- wymieszać.
Rozłożyć do 2 pucharków- pozostawić do stężenia do lodówki na ok. 1 godzinę.
posypać jagodami oraz pokrojonymi brzoskwiniami.
Smacznego!
asiatok
Można podawać z dowolnymi owocami sezonowymi!

Poznaj podobne przepisy

Kulinarne porady

Aktualności

Komentarze (1)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy
Patrycja33 22.08.2016 14:11
zdrowy I pyszny:-)

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat