Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Naleśniki sojowo-bananowe

2.0
(9)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

* ciasto naleśnikowe

mleko sojowe 1 szkl.
jajko 2-3 szt.
banan 1 dojrzały
mąka ryżowa 2 łyżki
mąka kukurydziana 1 łyżka
mąka 1 łyżka sojowa
mąka pszenna
budyń bananowy 1 op.
sól duża szczypta
cukier waniliowy 1 łyżka
olej 2 łyżki

* farsz

tofu twarde 200 g
banan 1 duży
żółtko jajek 2 surowe
cukier waniliowy do smaku
sok z cytryny do smaku
sól do smaku
śmietana kwaśna

Porada

Za gęste ciasto spowoduje, że naleśniki w trakcie smażenia wyschną, a po usmażeniu pokruszą się, zamiast pozostać plastyczne i miękkie. Najlepiej sprawdzić konsystencję ciasta smażąc na próbę jednego naleśnika.

Przepis i sposób przygotowania na: Naleśniki sojowo-bananowe

* Z podanych składników zmiksować ciasto naleśnikowe dodając nieco mąki pszennej dla zagęszczenia konsystencji. Nakryć i odstawić na 20-30 minut do spęcznienia. Po tym czasie sprawdzić, czy ciasto jest wystarczająco gęste i ew. dodać 1-2 łyżki mąki pszennej.

* Tofu i bardzo dojrzałego banana zmiksować z dodatkiem żółtek, soli, cukru waniliowego i śmietany na możliwie gładką gęstą masę. Gotową doprawić skórką otartą z cytryny oraz sokiem cytrynowym. Jeśli masa jest za mało słodka można ją doprawić cukrem pudrem (łatwiej się rozpuszcza) lub płynnym miodem. Wstawić do lodówki.

* Na mocno rozgrzanej i lekko natłuszczonej patelni smażyć naleśniki dowolnej wielkości, a po usmażeniu układać je w piramidkę i co kilka naleśników odwracać całość spodem do góry, aby naleśniki pozostały miękkie.

* Po usmażeniu wszystkich ponownie całość odwrócić i smarować farszem zaczynając od tego ze spodu. Zwijać w ruloniki lub składać w trójkąty.
Podawać zaraz po przygotowaniu lub odsmażać na klarowanym maśle.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

gacopierz23 21.06.2014 10:50
coś dla mojej córki
Grażyna13 12.05.2014 18:52
Pyszne wege danie :)
Habibi 11.05.2014 15:08
Idealne dla osób na diecie vege :)
olkaaa 10.05.2014 15:50
jeszcze takich nie jadłam
nogawkuchni 09.05.2014 12:59
Bardzo oryginalny i ciekawy przepis na naleśniki,chętnie bym takich spróbowała.

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak