Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Naleśniki FIT z koktajlem owocowym

2.0
(9)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

mleko 2% 350 ml
woda 250 ml
jajko 1 szt
mąka pszenna 100 g
jogurt naturalny 400 ml
truskawki 150 g
banan 1 szt
Sól morska jodowana drobnoziarnista Prymat 1 szczypta
żurawina suszona 2 łyżeczki

Przepis i sposób przygotowania na: Naleśniki FIT z koktajlem owocowym

Kroki postępowania

1
1. Przygotowujemy ciasto na naleśniki. Do miski wlewam mleko (używam 1,5%; nie mogłam wybrać go z wachlarza produktów), wodę, wbijam jajko i dodaję szczyptę soli. Wszystkie składniki mieszam blenderem.

*Jeszcze kilka tygodni temu ciasto naleśnikowe robiłam bez dodatku wody, obecnie używam jej, aby naleśniki były jak najbardziej dietetyczne:)
Krok 1 - Naleśniki FIT z koktajlem owocowym foto
2
2. Smażymy naleśniki bez dodatku tłuszczu. Te z wodą smaży się dużo gorzej, przynajmniej mi wychodzi to słabo:) Może to wynikać z moich kiepskich umiejętności kulinarnych :)
Krok 2 - Naleśniki FIT z koktajlem owocowym foto
3
3. W międzyczasie przygotowujemy nasze nadzienie do naleśników, a jest nim gęstsza forma koktajlu owocowego. W miseczce blenderuję truskawki i banana, następnie dodaję gęsty jogurt naturalny.
Krok 3 - Naleśniki FIT z koktajlem owocowym foto
4
4. Na usmażone naleśniki wylewam nadzienie.
Krok 4 - Naleśniki FIT z koktajlem owocowym foto
5
5. Wszystkie naleśniki zawijam w trójkąty.
Krok 5 - Naleśniki FIT z koktajlem owocowym foto
6
6. Na koniec naleśniki polewam koktajlem i obsypuję suszoną żurawiną.

Życzę smacznego:)
Krok 6 - Naleśniki FIT z koktajlem owocowym foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

jasiek 09.11.2014 13:08
dobry letni obiadek
agnieszka214 09.11.2014 12:52
juz mi slinka cieknie
Aleksandra/Olcia 09.11.2014 10:45
apetyczne danie

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak