Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Morszczuk w sosie śmietanowo-serowym z brokułem i koperkiem

3.0
(12)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

filet z morszczuka 2 2 sztuki po 100g.
śmietana 30% 200 ml
serek kremowy 100 g.
brokuł 5 różyczek
koperek 1/2 pęczka
ser cheddar 2 łyżki
sól i pieprz
Przyprawa do ryb i owoców morza Prymat
chili Prymat 1 szczypta

Porada

Tak przygotowana ryba jest soczysta ,delikatna i bardzo aromatyczna.

Przepis i sposób przygotowania na: Morszczuk w sosie śmietanowo-serowym z brokułem i koperkiem

Kroki postępowania

1
Morszczuka umyć,osuszyć( jeśli mamy mrożone płaty uprzednio rozmrozić w mleku). Pokroić na mniejsze kawałki,natrzeć przyprawami,ułożyć w naczyniu żaroodpornym.
Krok 1 - Morszczuk w sosie śmietanowo-serowym z brokułem i koperkiem foto
2
Brokuły podzielić na mniejsze różyczki,sparzyć wrzątkiem,ułożyć na rybie. W garnku na wolniutkim ogniu roztopić serek topiony ,przelać do śmietany ,dodać posiekany koperek oraz chili.całość dokładnie wymieszać. Sosem polać rybę,wierzch posypać tarty serem.
Krok 2 - Morszczuk w sosie śmietanowo-serowym z brokułem i koperkiem foto
3
Całość piec 30 min w 180st. pod przykryciem. Podawać z ulubionymi dodatkami u mnie z młodymi ziemniaczkami z koperkiem.
Krok 3 - Morszczuk w sosie śmietanowo-serowym z brokułem i koperkiem foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

SzczyptaChili 05.08.2015 07:30
Dzięki , my też uwielbiamy ryby a zapiekane w różnych sosach są pyszne:)
Ada-Gaba 03.08.2015 22:51
smaczna rybka
libre
libre 03.08.2015 19:04
Mmmm, pycha same aromaty
agaK. 03.08.2015 17:40
Uwielbiam takie sosy.
mirosława4 03.08.2015 17:24
apetyczna rybka
MałaMi89 03.08.2015 16:25
Podobnie robię. Ja wprost uwielbiam rybkę w takim sosie :)
Agnieszka-87-25 03.08.2015 14:43
pyszne i zdrowe danie
monika141 03.08.2015 14:33
smaczna rybka mniam ,mniam

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak