Mleczny koktajl z gruszką

Gruszkę myję a następnie obieram. Banana obieram. Kroję w mniejsze części.

Do blendera wlewam mleko. Następnie dodaję owoce i mielone siemię lniane.

Blinduję na gładki koktajl. Piję od razu.

Jeśli ktoś nie ma siemienia lnianego mielonego,można za pomocą młynka do kawy lub maszynki do koktajli zmielić siemię. Smacznego.