Doradca Smaku logoandPrymat logo
Najnowszy odcinek programu Doradca Smaku OGLĄDAJ

Marynowane tofu pieczone w air fryerze

Czas
Czas: 45 min
Liczba porcji
Liczba porcji: 3 - 4 os.

Marynowane tofu pieczone w air fryerze to idealny, a do tego prosty sposób na chrupiącą, wege przekąskę w orientalnym stylu. Tak przygotowany specjał może również być bazą pod wyjątkowo smaczny obiad.

Składniki:

tofu twarde
1 kostka
sos sojowy lub sos tamari
1 łyżka
olej sezamowy
1 łyżeczka
Czosnek suszony Prymat
3/4 łyżeczki
Sklep Prymat
Papryka wędzona słodka mielona Prymat
1/2 łyżeczki
Sklep Prymat
Cebula suszona Prymat
1/2 łyżeczki
Imbir mielony Prymat
1/2 łyżeczki
sól
1/2 łyżeczki
Sklep Prymat
skrobia kukurydziana lub skrobia ziemniaczana
1 łyżka
olej w sprayu

Porada

Pamiętaj, że air fryery mogą się nieznacznie od siebie różnić, dlatego zalecam sprawdzenie poziomu wypieczenia tofu po 10 minutach. Uzyskanie pożądanego poziomu chrupkości może zająć od 10 do 13 minut.

Przepis i sposób przygotowania na: Marynowane tofu pieczone w air fryerze

Nie zapomnij, by odcisnąć porządnie tofu z nadmiaru wody. Nie pomijaj tego kroku, bo między innymi to właśnie dzięki niemu przysmak wychodzi tak chrupiący. 

Jak przygotować marynowane tofu pieczone w air fryerze?

1

Odciskamy tofu przez 15–30 minut za pomocą prasy do tofu lub zawijamy je w ręcznik kuchenny i przykładamy do niego coś ciężkiego (np. ciężką patelnię i/lub kilka książek).

2

Odciśnięte tofu kroimy w większą kostkę i przekładamy do średniej miski. 

3

Dodajemy sos sojowy, olej sezamowy i wszystkie przyprawy, a następnie ostrożnie mieszamy, aby dokładnie pokryć kostki. Następnie wsypujemy mąkę kukurydzianą i ponownie mieszamy.

4

Spryskujemy kosz frytkownicy olejem, a następnie rozkładamy w nim przyprawione kostki tofu, układając je w jednej warstwie (pozostawiamy między nimi odstępy dla zapewnienia przepływu powietrza). Smażymy tofu w temperaturze 200°C przez około 11 minut, potrząsając koszem po 5-6 minutach.

5

Gotowe tofu podajemy z ulubionym sosem.

Szukasz prostych sposobów na przygotowanie smacznych potraw w air fryerze? Sprawdź koniecznie zakładkę PRZEPISY DO AIR FRYERA!

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek itsnatural smak