Składniki
Kalkulator jednostek
×
kostka
kg
g
gramów
mała łyż.
gniazd
gniazda
dużej łyż.
duża łyż.
ml
mała puszka
łyżeczka
łyżka
szklanka
-
marchewka
1 kawałek -
różyczki brokuła
2-3 kawałki -
pomidor
1 sztuka -
cebula
1/4 sztuki -
woda
2 szklanki -
makaron
zacierki 5 łyżek -
filet z mintaja
50 gram -
sok z cytryny
kilka kropelek
Przepis i sposób przygotowania Makaron z rybą morską i brokułami
Do garnka wlewamy wodę dodajemy umyte obrane warzywa (marchewke, brukuły, pomidor sparzony i obrany z skórki, cebule) gotujemy na małym ogniu około 30 minut. Wyjmujemy, rozdrabnamy nlenderem, dodajemy do wywaru dodajemy rybe rozdrobnioną ugotowaną, warzywa. Mieszamy dodajemy makaron zacierki i gotujemy jeszcze około 5 minut. Doprawiamy kilkoma kropelakmi cytry i łyżką oleju rzepakowego do smaku.
Komentarze (0)