Łososiowa przekąska fit

Czas przygotowania:
30 min

Ilość porcji:
1 - 2

Kalkulator jednostek
×

kostka

g

kg

gramów

gniazda

gniazd

ml

duża łyż.

dużej łyż.

mała łyż.

łyżeczka

łyżka

szklanka

  • łosoś wędzony

    100 g
  • jajka ugotowane na twardo

    2 szt
  • marchewka ugotowana

    1 szt
  • ogórek

    1/2 szt
  • jogurt naturalny

    3 łyżki
  • sok z cytryny

    do smaku
  • koperek

    do smaku
  • Sól morska jodowana drobnoziarnista Prymat

    do smaku
  • Pieprz czarny mielony Prymat

    do smaku
Wyślij składniki na:
Listonic

Sposób przygotowania

Marchewkę obieramy i gotujemy na pół twardo. Studzimy.
Łososia drobno kroimy, marchewkę, jajko na twardo i ogórka ścieramy na grubej tarce jarzynowej.
Jogurt mieszamy z sokiem z cytryny, dodajemy sól, pieprz i koperek.
Na talerzu stawiamy obręcz do formowania dań i warstwowo układamy marchewkę, jajko na twardo, ogórka i łososia, lekko przyciskając każdą warstwę.
Przed podaniem zdejmujemy obręcz. Polewamy sosem jogurtowym.

Poznaj podobne przepisy

Kulinarne porady

Aktualności

Komentarze (2)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy
Kulinarna Ja 28.01.2015 15:57
pysznie wygląda
Konczi 28.01.2015 14:45
Świetna przekąseczka

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat