Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Łosoś na pieczonej dyni z młodym szpinakiem

3.0
(16)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

dynia 200-300 g
szpinak świeży 50-100g młody
papryczka chili 1-2 szt
czosnek 1 ząbek
natka pietruszki
sól do smaku
Pieprz czarny grubo mielony Prymat do smaku
łosoś 300-400 g

Przepis i sposób przygotowania na: Łosoś na pieczonej dyni z młodym szpinakiem

Kroki postępowania

1
1.Łososia opłukać osuszyć, ściągnąć skórę, pokroić na mniejsze kawałki ( wg uznania), usunąć pincetą ości;
2.Czosnek, papryczkę chili i pietruszkę posiekać;
Krok 1 - Łosoś na pieczonej dyni z młodym szpinakiem foto
2
3.Łososia opruszyć solą, pieprzem, dodać czosnek, chili, pietruszkę, polać z olejem z oliwek,wymieszać i odstawić do lodówki na 1/2h;
Krok 2 - Łosoś na pieczonej dyni z młodym szpinakiem foto
3
4.W tym samym czasie dynię pokroić w małą kostkę,przełożyć do formy do pieczenia, posypać solą, dodać posiekaną papryczkę chili, polać olejem z oliwek, wymieszać i piec ok.40 minut w temp. 200 stopni; Jeśli zrobiliście wcześniej dynie, można ją również użyć, wystarczy podsmażyć lekko na patelni;
5.Młode liście szpinaku opłukać i oszuszyć, wyłożyć na talerze,posypać szczyptą soli i skropić olejem z oliwek;
6.Na szpinak kłaść upieczoną dynię;
Krok 3 - Łosoś na pieczonej dyni z młodym szpinakiem foto
4
7.Łososia wyjąć z lodówki i usmażyć po 2-4 minuty każdej ze stron;
Krok 4 - Łosoś na pieczonej dyni z młodym szpinakiem foto
5
Wykładać łososia na dynię ze szpinakiem; Smacznego!
Krok 5 - Łosoś na pieczonej dyni z młodym szpinakiem foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

gosia561 01.05.2014 22:09
pyszna taka rybka
Dorian 08.01.2014 18:03
pyszne danie
Klausia 28.11.2013 11:05
moje smaki, ale razem ich jeszcze nie łączyłam :)
wyattearp 06.11.2013 12:52
smakowicie wygląda
joanna30 06.11.2013 10:49
Pyszny i pięknie podany obiadek :)
gosia561 06.11.2013 09:49
doskonały na lekki i wykwintny obiad
aniagdz 06.11.2013 09:32
łosoś! no to musi byc dobre:)
Rafał10 06.11.2013 09:02
Jak dla mnie idealnie :)
EmciaPichci 06.11.2013 08:32
oj zjadłabym!
2milutka 06.11.2013 08:24
ale narobiłaś smaka!
Ela_K 06.11.2013 07:57
pyszna rybka
aginaa 06.11.2013 07:28
uwielbiam łososia
Monika58 05.11.2013 23:59
dobre jedzenie
Jadwiga/Jaga85 05.11.2013 22:48
Pięknie podane-super smaczne!!!
Gracer 05.11.2013 22:26
To musi być pyszne
Aannkaa82 05.11.2013 22:20
Piękne zdjecie a potrawa super :)
Łucja 05.11.2013 21:41
pyszne danie :) szkoda że nikt mi nie robi takiej kolacji :)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak