Letni koktajl orzeźwiający z nasionami chia

Letni koktajl orzeźwiający z nasionami chia

Czas przygotowania:
15 min

Ilość porcji:
3 - 4

smaczek_1

Kalkulator jednostek

×

kostka

g

kg

gramów

ml

duża łyż.

mała łyż.

łyżeczka

łyżka

szklanka

  • melon gallo bez skóry i pestek

    1 sztuka
  • kiwi

    2 sztuki
  • mango

    1 sztuka
  • arbuz

    500 gram
  • nasiona chia

    3 łyżki
  • mleko 3,2%

    100 ml
  • lód

    2 szklanki
Wyślij składniki na:
Listonic

Sposób przygotowania

Obrane kiwi i mango oraz wydrążone kawałki melona i arbuza umieszczam w naczyniu i całość rozdrabniam za pomocą blendera. Nasiona chia łączę z mlekiem i odstawiam na 15 minut. Następnie dodaję nasiona do koktajlu, całość mieszam, po czym przelewam koktjal do szklanek napełnionych do 1/3 wysokości kruszonym lodem.
olkaaa
Koktajl można urozmaicić pomarańczami.

Poznaj podobne przepisy

Kulinarne porady

Aktualności

Komentarze (1)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy

jejkuchnia

30.08.2017 19:47
Musi być pyszny... :)

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat