Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Kurczak z sezamem, brokułem i ryżem arborio

Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

cebula 1 szt
por (biała część) 1 szt
filet z kurczaka 300 g
Przyprawa do kurczaka złocista skórka Prymat
sezam 2 łyżki
brokuł 200 g
marchewki mini kilka szt
ryż arborio 0,5 szklanki
woda 1,5 szklanki
sól do smaku
Pieprz czarny mielony Prymat
śmietana 18 proc płynna 250 ml
oliwa do smażenia
natka pietruszki
pomidorki koktajlowe

Przepis i sposób przygotowania na: Kurczak z sezamem, brokułem i ryżem arborio

Cebule kroimy w kosteczkę, pora w piórka. Pieczarki kroimy w plasterki. Szklimy na oliwie z oliwek. Kurczaka kroimy w kosteczkę, przyprawiamy przyprawą do kurczaka oraz sezamem. Dokładamy do cebuli i pieczarek. Całość dusimy na wolnym ogniu. Brokuła oraz marchewki gotujemy do miękkości w delikatnie osolonej wodzie. Odcedzamy na durszlaku. W osobnym garnku rozgrzewamy 2 łyżki oliwy. Wsypujemy ryż, podsmażamy około 7 minut. Po tym czasie podlewamy wodą i dusimy ok. 15 minut, często mieszamy. Ryż wchłonie całą wodę. Do kurczaka wlewamy płynną śmietankę, przekładamy brokuł z marchewkami oraz ryż. Doprawiamy solą i pieprzem. Całość mieszamy i dusimy jeszcze kilka minut. Dekorujemy natką pietruszki oraz pomidorkami koktajlowymi.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

ada.la 29.03.2016 12:40
ciekawe danie
mysza75 28.03.2016 13:24
bardzo fajny kurczak
dodi 28.03.2016 12:02
bardzo apetycznie wygląda
bertpvd 28.03.2016 11:20
Smaczny kurczak :)
IZABELA29 28.03.2016 10:52
fajnie wygląda
Ola1984 28.03.2016 10:38
Smaczne połączenie smaków.
benka 28.03.2016 09:24
Fajny pomysł na kurczaka
pestka 28.03.2016 08:05
pyszny obiad
Ada-Gaba 27.03.2016 21:28
fajny przepis na smaczne danie
Wiktoria29 27.03.2016 16:46
fajne danie
Ania321 27.03.2016 14:25
Apetyczne danie :)
VioletoweKucharzenie 27.03.2016 11:34
Uwielbiam wszelkie dania z kurczakiem. Tym razem kurczak z brokułem, ryżem arborio i słodkimi pomidorkami koktajlowymi królował na moim stole. Danie jest pyszne dzięki śmietance.
Wafelek2601 27.03.2016 11:34
bardzo dobry kurczaczek

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak