Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

kurczak z ryżem i warzywami

2.0
(2)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

Lista składników

ryż brązowy pół woreczka
cukinia 3 garści
oliwki czarne Smak kilka
papryka czerwona pół
por 1 garść
cebula 1 mała
pierś z kurczaka 1 sztuka
fasola czarna 1 szklanka

przyprawy

Sól morska ziołowa Prymat w młynku
Pieprz czarny mielony Prymat
Zioła prowansalskie suszone Prymat

Przepis i sposób przygotowania na: kurczak z ryżem i warzywami

Kroki postępowania

1
Czarną fasolę moczymy przez noc, następnie gotujemy, aż będzie miękka.

Krok 1 - kurczak z ryżem i warzywami foto
2
Gotujemy ryż.
Na patelni smażymy paprykę, cebulę, pora, cukinię i oliwki. Później dodajemy pokrojoną pierś.

Krok 2 - kurczak z ryżem i warzywami foto
3
Do warzyw i piersi dodajemy ugotowany ryż i czarną fasolę, doprawiamy i mieszamy.

Krok 3 - kurczak z ryżem i warzywami foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

mysza75 02.04.2015 11:13
lekko i zdrowo

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak