Dbamy o Twoją prywatność

Przepis na ciasteczka

Korzystamy z plików cookies w celu sprawnego działania naszego sklepu internetowego (cookies niezbędne) oraz tworzenia usług i ofert dostosowanych do Twoich potrzeb (cookies opcjonalne – możesz na nie wyrazić zgodę). Możesz zaakceptować wykorzystanie przez nas wszystkich tych plików i przejść do strony lub dostosować użycie plików do swoich preferencji, wybierając opcję "Dostosuj zgody".

Korzystanie wyłącznie z niezbędnych plików cookies wymaga dostosowania zgody oraz wybrania opcji „Zaakceptuj wybrane”. Udzielone zgody można w każdym momencie cofnąć, wchodząc na zakładkę „Zarządzaj plikami cookie” znajdującą się w lewym dolnym rogu strony internetowej.

Administratorem, czyli podmiotem decydującym o tym, jak będą wykorzystywane Twoje dane osobowe, jest Prymat sp. z o.o. z siedzibą w Jastrzębiu-Zdroju (adres: ul. Chlebowa 14, 44-337 Jastrzębie-Zdrój). Dowiedz się więcej o naszej Polityce Prywatności.

Dostosuj zgody Akceptuję

Niezbędne

Ten rodzaj plików cookies jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego sklepu internetowego. Dzięki nim możemy w bezpieczny sposób zrealizować Twoje zamówienie, zapamiętać Cię jako zalogowanego Użytkownika po przejściu na inną stronę czy automatycznie uzupełnić dane adresowe podczas zakupów. Zablokowanie tych ciasteczek w przeglądarce może skutkować nieprawidłowym działaniem serwisu.

Funkcjonalne

Pliki cookie dotyczące preferencji umożliwiają stronie zapamiętanie informacji, które zmieniają wygląd lub funkcjonowanie strony, np. preferowany język lub region, w którym znajduje się użytkownik.

Analityczne

Te pliki pozwalają nam na dokonanie analiz dotyczących naszego sklepu internetowego, co może przyczynić się do jego lepszego funkcjonowania i dostosowania do potrzeb Klientów.

Reklamowe

Ciasteczka wykorzystywane do dopasowania treści reklam do Twoich preferencji. Korzystamy również z konwersji rozszerzonych Google Ads, kampanii remarketingowych i płatnych kampanii na Facebook’u.

Personalizacja

Ciasteczka potrzebne do przechowywania danych na temat zachowań Klientów. Dzięki nim możemy dopasować treści reklam i strony do Waszych oczekiwań.

Dane użytkownika

Korzystamy również z konwersji rozszerzonych Google Ads, które przesyłają do systemu reklamowego i analitycznego zaszyfrowane szczegółowe dane klientów.

Bezpieczeństwo

Ciasteczka zawierające dane odnośnie zabezpieczeń, które są częścią ochrony użytkowników. Wykorzystujemy je w celu zwiększenia Twojego bezpieczeństwa.

Zaakceptuj wybrane Odmowa Zaakceptuj wszystkie

Zarządzaj plikami cookies

Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

DoradcaSmaku.pl

Przepisy

Dania główne

Inna kuchnia

Kuchnia bliskowschodnia

Kurczak w pikantnym sosie pomidorowym

Kurczak w pikantnym sosie pomidorowym

Name: Kurczak w pikantnym sosie pomidorowym
Total time: 30 min
Yield: 1 - 2
Cuisine: Kuchnia bliskowschodnia
Ingredients: sól 0.3 łyżeczki; olej 3 łyżki; czosnek 1 ząbek; oregano 1 łyżeczka; pieprz 0.2 łyżeczki; piersi z kurczaka 350 gramów; papryka czerwona 1 sztuka; cebula biała 1 sztuka; passata pomidorowa 450 gramów; ksylitol 0.5 łyżeczki; szczypiorek posiekany 2 łyżki; Przyprawa harissa 0.3 łyżeczki; kasza bulgur 100 gramów; Przyprawa do kurczaka pikantna Prymat 0.5 łyżeczki; Papryka słodka mielona Prymat 1 łyżeczka; Zioła prowansalskie suszone Prymat 0.5 łyżeczki

Futka

2.0

(9)

Czas: 30 min

Ilość porcji: 1 - 2 os.

Przepis na proste, pożywne i pyszne danie, które przygotujemy w kilka chwil. Dzisiaj zapraszam na kawałki kurczaka skąpane w pikantnym sosie pomidorowym z warzywami. Całość serwowana z kaszą bulgur, którą wyróżnia niski indeks glikemiczny, a także bogactwo witamin, minerałów oraz błonnika.

Składniki:

SKŁADNIKI

piersi z kurczaka	350 gramów
kasza bulgur	100 gramów
cebula biała	1 sztuka
papryka czerwona	1 sztuka
czosnek	1 ząbek
passata pomidorowa	450 gramów
szczypiorek posiekany	2 łyżki
olej	3 łyżki

PRZYPRAWY

Papryka słodka mielona Prymat	1 łyżeczka
oregano	1 łyżeczka
Zioła prowansalskie suszone Prymat	0.5 łyżeczki
Przyprawa do kurczaka pikantna Prymat	0.5 łyżeczki
Przyprawa harissa	0.3 łyżeczki
ksylitol	0.5 łyżeczki
sól	0.3 łyżeczki
pieprz	0.2 łyżeczki

Porada

Danie możemy podać także z inną ulubioną kaszą, ryżem lub makaronem.

Przepis i sposób przygotowania na: Kurczak w pikantnym sosie pomidorowym

KROK 1. Kaszę bulgur gotujemy w lekko osolonej wodzie według przepisu na opakowaniu. Kurczaka kroimy na mniejsze kawałki, które oprószamy solą, pieprzem i przyprawą do kurczaka, dodajemy łyżkę oleju, dokładnie mieszamy i odstawiamy na chwilę.

KROK 2. Pokrojoną cebulę szklimy na oleju i dodajemy pokrojoną paprykę. Następnie do warzyw dodajemy kawałki kurczaka i smażymy do lekkiego zarumienienia.

KROK 3. Do kurczaka i warzyw dodajemy przeciśnięty przez praskę ząbek czosnku, passatę pomidorową oraz przyprawy. Sos delikatnie dosładzamy ksyliolem (lub cukrem) do smaku i dusimy wszystko przez około 5 minut. Całość podajemy z ugotowaną kaszą bulgur i posypujemy posiekanym drobno szczypiorkiem.