Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Kurczak na sosie dyniowo-pomidorowym

2.0
(3)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

pierś z kurczaka 50 dag
koncentrat pomidorowy 100 ml
ryż 1 szkl
czosnek 1 ząbek
cebula 1 mała
woda 100 ml
Majeranek suszony Prymat 1 łyżeczka
sól do smaku
olej do smażenia
Papryka słodka mielona Prymat 1 szczypta
Papryka ostra mielona Prymat 1 szczypta
Pieprz czarny mielony Prymat do smaku

Przepis i sposób przygotowania na: Kurczak na sosie dyniowo-pomidorowym

Kroki postępowania

1
Pierś kurczaka suszymy ręczniczkiem papierowym i dzielimy na kilka dość dużych części. Olej łączymy z ostrą papryką, odrobiną soli i świeżo mielonym pieprzem. Tak przygotowaną marynatą smarujemy pierś kurczaka i odstawiamy pod przykryciem do lodówki.
Krok 1 - Kurczak na sosie dyniowo-pomidorowym foto
2
Przygotowujemy sos: Marynowaną dynię odsączamy z marynaty i rozdrabniamy blenderem. Cebulę kroimy drobno i podsmażamy na patelni. Do podsmażonej cebuli dodajemy zmiksowaną dynię, koncentrat pomidorowy (można użyć świeże pomidory lub pomidory z puszki), wodę i wszystko razem mieszamy. Do sosu dodajemy posiekany drobno czosnek, ostrą paprykę i całość doprawiamy pieprzem i solą. Sos doprowadzamy do wrzenia i gotujemy ok 10 min.
Krok 2 - Kurczak na sosie dyniowo-pomidorowym foto
3
Pierś kurczaka smażymy z każdej strony na patelni. Usmażoną pierś kurczaka kroimy na mniejsze kawałki. W między czasie gotujemy ryż.
Krok 3 - Kurczak na sosie dyniowo-pomidorowym foto
4
Usmażoną pierś kurczaka kroimy na mniejsze kawałki. W między czasie gotujemy ryż.
Krok 4 - Kurczak na sosie dyniowo-pomidorowym foto
5
Na talerzu rozkładamy porcję ryżu, na ryż nakładamy sos a na sosie układamy kawałki piersi kurczaka.
Krok 5 - Kurczak na sosie dyniowo-pomidorowym foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

fotoviderek 29.06.2013 12:29
Świetny pomysł :)
Kolorowa 28.06.2013 21:46
Zdjęcie zachęca;)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak