Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Krem brokułowo cukiniowy z dorszowymi klopsikami

2.0
(5)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

Kuleczki rybne

filet z dorsza 300 gramów
jajko 1 szt.
otręby owsiane 1 łyżka
mąka owsiana
pieprz
sól
Papryka słodka mielona Prymat

Zupa krem

cebula czerwona 1 szt.
cukinia 1 szt.
brokuł 1/2 szt.
cytryna
oliwa
majeranek
Zioła prowansalskie suszone Prymat
sól
pieprz
wywar warzywny 1,5 l

Przepis i sposób przygotowania na: Krem brokułowo cukiniowy z dorszowymi klopsikami

Kroki postępowania

1
Cebulkę siekamy na drobno.
Krok 1 - Krem brokułowo cukiniowy z dorszowymi klopsikami  foto
2
Cukinię kroimy na plasterki.
Krok 2 - Krem brokułowo cukiniowy z dorszowymi klopsikami  foto
3
Cebulkę podsmażamy w garnku o grubym dnie na niewielkiej ilości oliwy.
Krok 3 - Krem brokułowo cukiniowy z dorszowymi klopsikami  foto
4
Gdy cebulka się zeszkli dodajemy zaczynamy dodawać pokrojoną cukinię i różyczki brokuła. Podsmażamy chwilę składniki.
Krok 4 - Krem brokułowo cukiniowy z dorszowymi klopsikami  foto
5
Sparzamy cytrynę i obieramy z niej skórkę. Siekamy i wrzucamy do warzyw w garnku.
Zalewamy je bulionem warzywnym i gotujemy do czasu, aż będą miękkie.
Krok 5 - Krem brokułowo cukiniowy z dorszowymi klopsikami  foto
6
Po upływie około 20 minut miksujemy zupę. Dodajemy przyprawy i gotujemy jeszcze przez około 10 -15 minut.
Krok 6 - Krem brokułowo cukiniowy z dorszowymi klopsikami  foto
7
Mięso z dorsza mielimy, dodajemy do niego sól, pieprz, jajko i otręby. Dodałam jeszcze sodką paprykę mieloną. Formujemy kuleczki wielkości pomidorków koktajlowych. Obtaczamy je mąką owsianą i gotujemy na parze.
Krok 7 - Krem brokułowo cukiniowy z dorszowymi klopsikami  foto
8
Do miseczki wlewamy gorącą zupę i dodajemy po kilka kuleczek.
Smacznego :)
Krok 8 - Krem brokułowo cukiniowy z dorszowymi klopsikami  foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

norweska20 13.02.2015 14:46
klopsiki z dorsza - super pomysł jako dodatek do zupy :)
molanka 17.01.2015 16:35
ciekawy pomysł

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak