Składniki:
| brokuł |
500 g
|
| kasza jaglana |
pół szklanki
|
| woda |
1,5 szklanki
|
| koper świeży |
3 łyżki
|
| mąka pszenna |
1,5 łyżki
|
| czosnek |
2 ząbki
|
| sól i pieprz |
do smaku
|
| Bułka tarta klasyczna Prymat |
do obtoczenia kotletów
|
| olej kokosowy |
do smażenia
|