Kotlety Marynowane w Soku Pomarańczowym

Kotlety Marynowane w Soku Pomarańczowym

Czas przygotowania:
15 min

Ilość porcji:
3 - 4

smaczek_1

Kalkulator jednostek

×

kg

g

kostka

gramów

ml

duża łyż.

mała łyż.

łyżeczka

łyżka

szklanka

  • filety z kurczaka

    4 szt
  • jajka

    2 szt
  • pomarańcza

    1 mała
  • tymianek

    2 gałązki
  • sól

    do smaku
  • bułka tarta

    1 szklanka
  • siemię lniane

    2 łyżki
  • oliwa

    do smażenia
Wyślij składniki na:
Listonic

Sposób przygotowania

Piersi pokroić na kotlety , ale nie rozbijać tłuczkiem.Jajka wbić do miski dodać sok wyciśnięty z pomarańczy i startą skórkę . Tymianek obrać z gałązek i dodać do reszty składników.Jajka rozkłócić widelcem i doprawić do smaku solą i białym pieprzem. Pokrojone filety włożyć do marynaty i nakłuwać je widelcem raz przy raz.Odstawić na około pół godziny.Panierować w tartej bułce wymieszanej z siemieniem lnianym. Usmażyć z obu stron na rumiano.

Poznaj podobne przepisy

Kulinarne porady

Aktualności

Komentarze (4)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy

plocia

21.07.2013 21:37
W soku ? coś nowego jak dla mnie.

Fiffi

03.07.2012 23:20
ciekawe

PaniMISIOWA

27.06.2012 18:22
bardzo fajny pomysł

smakowita

09.03.2012 17:08
Dziękuję za odwiedzenie mojej strony z przepisami ;-) ,pozdrawiam

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat