Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Kotleciki z zielonego kalafiora z dynią

2.0
(10)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

Lista składników

kalafior zielony 1 mała główka
dynia 300g oczyszczonej
por 1 kawałek
szczypiorek 0,5 pęczka

ciasto

jaja 4 szt
majonez 1 lyzka
jogurt grecki 1 lyzka
mąka pszenna 4 lyzki
sól i pieprz
Gałka muszkatołowa mielona Prymat 0,25 lyzeczki

oraz

olej rzepakowy . do smażenia

Przepis i sposób przygotowania na: Kotleciki z zielonego kalafiora z dynią

Kroki postępowania

1
Wsypać mąkę, sól, pieprz i gałkę. Zmiksować ponownie. Szczypiorek i por posiekać, wsypać do ciasta.
Krok 1 - Kotleciki z zielonego kalafiora z dynią foto
2

Kalafior oczyścić, wrzucić na osolony wrzątek i gotować 5 minut, odcedzić, wystudzić. Rozdrobnić i wrzucić do ciasta.
Krok 2 - Kotleciki z zielonego kalafiora z dynią foto
3

Dynię zetrzeć na dużych oczkach tarki jarzynowej, lekko posolić, wymieszać i odstawić na 10 minut. Po tym czasie odcisnąć z soku, wrzucić do miski, wymieszać.
Krok 3 - Kotleciki z zielonego kalafiora z dynią foto
4
Do miski wbić jajka, dodać majonez i jogurt, zmiksować.
Krok 4 - Kotleciki z zielonego kalafiora z dynią foto
5

Kłaść łyżka masę na kotleciki, smażyć na niewielkiej ilości oleju,
Krok 5 - Kotleciki z zielonego kalafiora z dynią foto
6
z obu stron na rumiano.
Krok 6 - Kotleciki z zielonego kalafiora z dynią foto
7
Odkładać na ręcznik papierowy.
Krok 7 - Kotleciki z zielonego kalafiora z dynią foto

UŻYJ W PRZEPISIE

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Kejti 01.11.2014 20:32
Takich jeszcze nie jadłam,smacznie wyglądają :-)
marcia7 31.10.2014 17:25
bardzo ciekawe na obiad
Czyki 31.10.2014 14:44
O jak cudnie się prezentują :)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak