Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Kotleciki z tuńczyka

2.0
(1)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Kotleciki z tuńczyka bardzo często przygotowuje na śniadanko lub kolację. Zobaczcie, jakie to proste i zróbcie je we własnym domu. 

Składniki:

Kotleciki z tuńczyka

tuńczyk w sosie własnym 85 gramów
papryka czerwona 40 gramów
oliwki czarne 35 gramów
szczypiorek 4 gramy
liście limonki 1 sztuka
jajko 1 szt.
mąka ryżowa 1 łyżeczka
sól 1 szczypt
Pieprz czarny ziarnisty Prymat 1 szczypta
Papryka ostra mielona Prymat 1 szczypta
olej do smażenia 2 łyżki

Porada

Ilość warzyw oraz przypraw według uznania. Z podanej ilości wychodzą około 4sztuki średnie wielkości. Mąkę z brązowego ryżu można zamienić na pszenną

Przepis i sposób przygotowania na: Kotleciki z tuńczyka

Kotleciki z tuńczyka są proste w przygotowaniu i stanowią świetną propozycję obiadową lub przekąskową. Spokojnie możecie przygotować je z jednodniowym wyprzedzeniem i zabrać do pracy. Kotlety z tuńczyka możecie podać z puree ziemniaczanym lub zaserwować z dipem jogurtowym z dodatkiem świeżych ziół. Dodatek liści kaffiru w kotlecikach sprawi, że będą miały one niepowtarzalny aromat i przyjemnie zaskakujący smak.

1. Na początek tuńczyka przekładamy na sitko i dobrze odsączamy z wody.

2. Paprykę myjemy, osuszamy i kroimy w drobną kostkę.

3. Oliwki odsączamy z wody, kroimy w pół plasterki.

4. Koperek i szczypiorek siekamy.

5. Liście limonki kroimy najdrobniej jak się da.

6. Jajko wbijamy do miseczki i mieszamy.

7. Wszystkie składniki przekładamy do miski, dodajemy jajko, mąkę, liście kaffir, przyprawy i dokładnie mieszamy.

8. Na rozgrzanym oleju smażymy niewielkie kotleciki z dwóch stron na złoto brązowy koloru. Po usmażeniu przekładamy na ręcznik papierowy, by wsiąkną on nadmiar tłuszczu.

9. Podajemy z ulubionymi dodatkami (grzanki z chleba żytniego, serek wiejski z ogórkiem).

Smacznego .

Sprawdźcie inne przepisy na proste i szybkie dania, które opublikowane zostały w serwisie Doradca Smaku. 

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak